Оздоровительные: охранять и укреплять здоровье детей, формировать опорно-двигательный аппарат ребенка (вырабатывать правильную осанку и предупреждать плоскостопие).
Образовательные: закреплять умение ходить и бегать свободно, не опуская головы, сохраняя координацию движений рук и ног; совершенствовать основные виды движений: прыжки, из круга в круг, ходьбу по ограниченной поверхности, ходьбу между предметами.
Воспитательные: воспитывать потребность в систематических занятиях физическими упражнениями; воспитывать положительные нравственно-волевые черты личности: инициативность, самостоятельность, взаимопомощь смелость, решительность, уверенность в себе.
Оборудование: гимнастическая скамейка, обручи, массажные коврики, кегли, облака, звезды, большая звезда.
Содержание (ход)
|
Части занятия |
Содержание учебного материала |
Дозировка |
Организационно-методические указания |
|
I Вводно-подготовительная 3- 4минуты
|
1. Построение, приветствие, сообщение задач занятия. |
30 с |
Построение в шеренгу. Стали ровненько, носочки подровняли, расправили плечики, спина прямая, руки внизу. Сегодня мы с вами поиграем в звездочетов. Это маленькие человечки, которые считают звезды, находят и открывают новые звезды. И мы с вами отправимся открывать новые звезды. Путь будет трудным, полон неожиданностей и преград. Вы готовы? |
|
2. Перестроение в колонну по 1. |
Тогда в путь. |
||
|
3. Ходьба в колонне по одному. |
2 круга |
Стали все за мной отправляемся за новой звездой. |
|
|
4. Ходьба на носках, руки на поясе. |
3 круга |
Долго шли, шли, вот немного подросли. |
|
|
5. Бег друг за другом в колонне по одному. |
3 круга |
А теперь будем бежать никому нас не догнать. А теперь идти пора детям всем на облака. (Дети занимают облако, какое понравилось). |
|
|
II Основная часть 17 мин |
1. Большой колпак. И. п. – ноги узкой дорожкой, руки внизу. 1. – руки вверх, подняться на носки. 2. – и. п. 2. Подзорная труба. И. п. – ноги узкой дорожкой, руки внизу. 1. – руки вперед, соединить. 2. – и. п. 3. Длинный плащ. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1. – наклониться вперед, коснуться носков ног. 2. – и. п. 4. А теперь послушаем, не падает новая звезда. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1. – поворот вправо (влево, приложить руку к уху.) 2. – и. п. 5. Звездочеты решили поиграть в прятки. И. п. – сидя ноги вместе, руки сзади в упоре. 1. – согнуть ноги в коленях, подтянуть к груди, опустить голову. 2.- и. п. 6. Звездочетам так понравилось играть, что стало так весело и начали прыгать. И. п. – ноги вместе, руки на поясе. 1. – ноги врозь. 2. – и. п. |
2-3 раза каждое |
Мы теперь будем превращаться в настоящих звездочетов. |
|
6. Ходьба по гимнастической скамейке, руки прямые в сторону. |
15 мин
|
Пора в путь. Становитесь все за мной, пока мы с вами веселились, черная туча, закрыла все звезды. Давайте на нее подуем и прогоним. Погрозим пальчиком. Ну ка, убирайся туча, мы звездочеты будем звезды считать. Испугалась туча и улетела. А нам пора идти дальше. Смотрите млечный путь на пути. По нему нам нужно красиво пройти. |
|
|
7. Ходьба по массажным дорожкам. |
Но что это, сколь осколков от метеоритов. Не спешим, идем спокойно, чтобы не пораниться. |
||
|
8. Прыжки из обруча в обруч. |
Впереди воздушные ямы. Приготовились прыгать, приземляться нужно мягко, не слышно, на чуть согнутые ноги. Тихо, тихо прыгаем, чтобы не поднять космическую пыль. |
||
|
9. Ходьба между предметами. |
А вот несколько звездочек уснуло. Мы их не будем будить, мы их обойдем аккуратно, не заденем и не разбудим. |
||
|
10. Ходьба друг за другом. Дыхательная гимнастика. |
Нет здесь новой звезды. Тучи опять впереди. Подуем сильно, а теперь легонько. |
||
|
11. Подвижная игра «Стань на звездочку». |
Тучи улетели. Смотрите, ребята да вот же она наша новая звезда. Посмотрите, ребята какая она большая, яркая. Звезда обрадовалась, что мы ее нашли (осыпает детей маленькими звездочками). Сейчас мы поиграем с маленькими звездочками. |
||
|
III Заключительная часть 4 мин |
12. Малоподвижная игра: «Найди звездочку».
|
3 мин |
Ребятки не подсматривайте, звездочка может обидеться.
|
|
14. Ходьба друг за другом. |
30 сек |
Звездочеты, нашей новой звезде пора отдохнуть. А нам пора возвращаться. Давайте всем звездам помашем. Пора в путь. |
|
|
15. Прощание. |
30 сек |
А сейчас я вас превращу в ребят. Раз, два, три, ребята идут. Вот вы снова ребята. До свидания.
|