Дети гораздо больше, чем взрослые, подвержены переменам настроения. Их легко как развеселить, так и огорчить. Поскольку они ещё мало знают себя и не умеют владеть собой. Для формирования психологической стабильности ребенка пригодятся специальные уголки настроения или уединения; центры эмоциональной разгрузки и «островки примирения». Такие тематические зоны дают ребёнку дополнительные возможности для того, чтобы расслабиться, устранить беспокойство, возбуждение, скованность, сбросить излишки напряжения, восстановить силы, увеличить запас энергии, почувствовать себя защищённым.
Уголок психологической разгрузки применяется для достижения релаксации и отдыха.
Он способствует умственному развитию детей, гармонирует эмоциональный фон, возбуждает интерес к исследованию.
Умение полноценно и правильно расслабиться – важная составляющая в формировании психологического здоровья.
Поэтому материал для уголка подбирался с учётом его основного назначения, а именно:
- для психологической разгрузки воспитанников;
- обучение способам выражения гнева в приемлемой форме;
- обучение дошкольников умению владеть собой в различных ситуациях, приёмам саморегуляции;
- обучение детей бесконфликтному общению;
- повышение самооценки тревожных, неуверенных в себе детей;
- обучение дошкольников навыкам сотрудничества и согласованным действиям.
Примерный перечень атрибутов и материала для уголков
психологической разгрузки
- коврики (можно индивидуальные);
- музыкальный центр с аудиотекой (музыка для релаксации, звуки природы, музыка для укладывания спать и т.д.);
- уголок уединения, домики, палатки, ширмы;
- игры на развитие сенсорных эталонов и мелкой моторики;
- наполняемые ёмкости;
- стенд «Моё настроение»;
- куклы самодельные;
- массажные мячики и другие массажёры;
- разноцветный песок, мини-песочницы;
- камешки декоративные;
- мелкие игрушки-киндеры;
- всякие предметы, с помощью которых ребёнок может пофантазировать;
- «живой» (кинетический) песок;
- скамья «примирения»;
- остров «примирения»;
- «волшебный стул»;
- «Цветопись»;
- «Коврик злости» (ребёнок в состоянии агрессии или гнева вытирает ноги об коврик до тех пор, пока ему не захочется улыбнуться);
- «Стаканчик для крика»;
- Волшебные перчатки-мирилки или муфточка-мирилка;
- «Коробка примирения»;
- пособие «Горячие ножки» (коврик с красными ступнями);
- мыльные пузыри.