Цель: развивать валеологическую культуру дошкольников 5 – 6 лет.
Задачи:
- Воспитывать интерес к движениям и здоровому образу жизни;
- Закреплять приемы массажа;
- Воспитывать осознанное отношение к своему здоровью;
- Побуждать к сотрудничеству и взаимодействию при выполнении игровых заданий.
Организация занятия: занятие проводится в спортивном зале в форме игры.
Оборудование:
1. педагога – демонстрационный материал:
- панно – пазлы
- снеговик
- 2 обруча
2. для детей – раздаточный:
- картинки – микробы
- ключи – пазлы
- снежки ( по 2 на каждого)
- 2 ложки деревянные
3. общее:
- ТСО (магнитофон)
- Аудиокассеты
4. Спортивное оборудование:
- Массажные коврики
- Ребристые доски
- Модули
- 2 тоннеля
- Пластмассовые мячи (красный, желтый, зеленый)
- 2 корзины
Ход занятия
1. Вводная часть.
1. Оргмомент:
Воспитатель приглашает детей в спортивный зал, который оформлен для игры.
Здравствуйте, дети, я очень рада видеть вас! Давайте с вами познакомимся. Меня зовет Ольга Николаевна, а вас…Какое у тебя красивое имя, звонкое, интересное…
2. Сообщение темы и целей занятия:
В.: Ребята, сейчас зима, очень холодно. В зимний период дети, взрослые часто болеют. Как вы думаете, что надо делать, чтобы не заболеть?
Ответы: кушать лук, чеснок и т.д.
В.: Сегодня я вам предлагаю узнать, что еще необходимо делать, чтобы быть здоровыми, крепкими. Поэтому предлагаю вам поиграть в игру, в которой мы с вами будем находить ключи – пазлы, которые помогут нам открыть для себя страну Здоровья. А вы хотите найти ключи? Открыть эту страну? Предлагаю взять с собой быстроту, смелость, находчивость, смекалку.
Итак, наша игра начинается. Первое задание – упражнения для осанки. Вставайте друг за другом, слушаем мои команды, повторяем за мной.
2. Основная часть.
1 задание:
а) Ходьба:
- Обычная
- На носках
- На пятках
- «елочкой»
- На боковой стороне стопы.
Б) Ходьба по доске, положенной на пол, с остановкой на островке.
В) Бег:
- Обычный
- Бег с захлестом
- Между предметами
(указание: спина ровная, голова смотрит прямо)
В.: Хорошо выполнили задание, первый ключ наш! (1 ключ висит на шведской стенке). Возьмем его с собой.
2 задание:
В.: Хотите узнать новое задание и получить второй ключ? Слушаем загадку:
Утром форточку откроем,
Свежий воздух пригласим,
Зарядка нас взбодрит, настроит
И прибавит новых сил.
Ответы: утренняя гимнастика.
- Эй, ребята, что вы спите!?
На зарядку становитесь!
Справа – друг и слева – друг,
Вместе все – веселый круг!!!
(ритмическая гимнастика под музыку).
В.: Вот наш второй ключ. Находим за солнышком, Вместе с ним идем к следующему заданию.
3 задание:
Витамины – главные жители страны Здоровья. Чтобы быстрее нам попасть в эту страну, нам надо их собрать. Для этого проведем эстафету «Кто быстрей соберет витамины». В эстафете две команды. У первых игроков ложка, с которой бегут до корзины, берут один витамин (шарик), возвращаются обратно. Следующий игрок повторяет то же самое, и так до последнего игрока.
В.: Возьмем ключ! И отправимся дальше.
4 задание:
В.: Вы хотите, чтобы ваши ноги не болели? Сядьте все поудобнее, вытяните ноги. Отдохнем, и порисуем.
В.: Сейчас я вам буду загадывать загадку, а отгадку вы будете «рисовать» движениями ног.
1. За домом, у дорожки, висит пол – лепешки (месяц)
И.п. – сидя, ноги врозь, руки в упоре сзади.
Выполнение: несколько раз нарисовать полукруг одной, другой ногой, двумя ногами одновременно.
2. В дверь, в окно стучать не будет, а взойдет и всех разбудит (солнце)
И.п. – то же, несколько раз нарисовать круг и отходящие от него лучи одной, другой ногой и двумя одновременно.
3. По небу ходила, солнышко закрыла, только солнце спряталось – и она расплакалась (облако)
И.п. – то же, несколько раз нарисовать очертания облака одной ногой, другой и двумя одновременно.
4. Шумит он в поле и в саду, а в дом не попадет. И никуда я не иду, покуда он идет (дождь)
И.п. – сидя, ноги согнуты врозь, ноги параллельно, руки в упоре сзади.
- Постучите об пол носком одной ноги, дугой, затем носками обеих ног одновременно (дождь барабанит по стеклам), оставляя пятки плотно прижатыми к полу. То же, только постукивать пятками, а носки плотно прижать к полу.
5. Крашенное карамысло над рекой повисло (радуга)
И.п. – сидя, ноги врозь, руки в упоре сзади, несколько раз нарисовать радугу правой, левой ногой, и двумя ногами одновременно.
5 задание:
В.: Вы знаете, что такое микробы? Есть хорошие микробы, они помогают пище перевариваться, но есть и очень вредные, болезнетворные микробы, от которых человек заболевает.
В.: Ребята, вы хотите болеть? Микробам не сдадимся! Дадим микробам бой! Тогда в путь. Пойдем по тоннелю, в котором размещены карточки с изображением микробов. В тоннеле будьте внимательны. Вы должны каждый снять по одной и выйти из тоннеля.
- На всех предметах нарисованы микробы. А где они могут быть? Ваня: - грязные руки. Что надо делать? – Надо их мыть!
Итог: Микробы – это плохо. Куда их уберем? В волшебную мыльницу. Возьмем ключ.
6 задание:
Подвижная игра «Снежки для снеговика». Для игры нам необходимы снежки, обручи и ориентиры. Мы с вами здоровые, веселые отправимся дальше.
3. Заключительная часть
Итог занятия:
А сейчас мы с вами откроем страну Здоровья. Для этого надо сложить все ключи. Соединим мы их вместе с замком. Посмотрите, какая красивая эта страна. Здесь всегда хорошее настроение, светит солнце. Давайте проверим, все ли правильно составили.
В.: Вас прошу я дать ответ:
Это правда или нет?
Чтоб с микробами не знаться,
Надо дети закаляться?
Если хочешь сильным быть,
Со спортом надобно дружить?
Чтоб зимою не болеть,
На улице не надо петь?
И от гриппа, от ангины
Нас спасают витамины?
Будешь кушать лук, чеснок –
Тебя простуда не найдет?
- А теперь пора прощаться,
Всем желаю закаляться,
Не болеть и не хворать,
Физкультурниками стать!
До свидания! До новых встреч!