- Целевая установка (главный вопрос)
- Текст (преимущественно в стихах)
- Сопутствующие движения с элементами брейн-гимнастики.
- Целевая установка (Задается вопрос, ответ на который содержится в тексте физминутки)
- Проведение физминутки
- Беседа по теме физминутки
|
Текст физминутки
|
Примерные движения |
|
Шли баскаки по Руси – Направо смотрели, налево смотрели, Меня увидали, пальцем показали. Как подскочили ко мне! Ой, как страшно! И говорят: «Давай дань!» А я говорю: «Нет денег»; А они опять: «Давай дань, а не то в рабство угоним!» Руки мне скрутили, за спину заломали И погнали в рабство… А я Богу помолился, Земле родной поклонился, А во след слова летели: «Как татары надоели!!!» |
Шагом - марш на месте; поворот и наклон туловища вправо, руку ко лбу - «козырек» То же самое - в левую сторону; Поворот вправо, руку прав, назад отвести, Поворот влево, левой рукой - пальцем указать Прыжок на месте из глубокого приседа, присесть, обхватив крест накрест голову; руки вперед, ладонями наверх. Наклон вперед - руки в стороны; - Руки вперед; сжать и разжать кулаки (2р.); Соединить руки за спиной «замком»; Руки расцепить, сгорбиться; Изобразить крестное знамение; Поклон до земли; Руки-крылья - вверх-вниз; Обхватить крест-накрест голову руками и сделать по два наклона - вправо-влево.
|
|
Текст физминутки
|
Примерные движения |
|
Мы расскажем вам сейчас Кто такой великий князь: Много городов славянских Существует на Руси. Но один из них – особый, Про него мы не забыли – Это наш любимый Киев! Знаем - этот стольный град Удивительно богат: Правит в нем великий князь – Самый старший он из нас. Наши земли объезжает И полюдье собирает: Все для Киевской казны Все на пользу для Руси. Князь великий правит мудро Хоть порой бывает трудно. |
- Руки на пояс, повороты вправо – влево; - Показать большой круг руками, потянуться на носочках вверх; - Сложить руки «как за партой», присесть, одну руку поднять и указательным пальцем «посчитать» несколько раз, остановиться и вертикально выпрямить руку, изобразить «флигель», который «указывает» в сторону Киева; - Руки поставить на бока и изобразить «упитанного богача»; - Важно поднять голову, подняться на носки и немного походить «как князь»; - Изобразить наездника на коне: поворот вокруг себя; - «сгребающие» движение руками к себе; - Несколько приседаний.
|
|
Текст физминутки |
Примерные движения |
|
Аты-баты, шли солдаты, Аты-баты на войну: Петр I повелел – шведа бить – не жалеть. Слава, слава государю! Новый город основал: И столицею назвал. Известен всем он на слух – Это Санкт – Петербург. А в войне поворот Есть у нас военный флот! Слава, слава государю! Шведа грозного побил и Россию укрепил! И она теперь большая – До самой до Карелии, И зовут теперь родную – Российскою империей! Что за крик, что за гул?! – Кричат бояре: «Караул!» Царь велит своим боярам, Времени не тратя даром, Шубы древние снимать, Длинны бороды сбривать, А на ноги – тьфу, срам какой! – Панталоны надевать! Заставляет царь учиться Всех боярских сыновей, Затевает маскарады – Чтоб жилось веселей. Много, много перемен – Голова кружится. Трудно многим людям с этим согласиться! |
- Шагом марш на месте;
- Изобразить удары «молота на наковальню»; - Руки вверх, потянуться на носочках;
- Показать руками квадрат; - приложить ладонь к уху и «прислушиваясь»; - учитель произносит «Санкт», а дети хором продолжают – «Петербург»; - Руки на пояс, повороты вправо – влево, - Торжественно показать большой палец на вытянутой руке; - Руки вверх, потянуться на носочках; - Руки в стороны, согнуть к плечам - показать «мускулы»; - Руками показать большой круг сверху вниз; - Наклон вперед на уровне талии, руки в стороны, потянуться вбок за рукой вправо, затем влево; - Учитель произносит «Российскою», дети продолжают – «империей»; - Ладонь к одному уху с наклоном вбок направо – налево; - Руки сложить как за партой, затем одну руку поднять и указательным пальцем «поучать»; - Изобразить раздевание тяжелой шубы; - «Чиркнуть» по подбородку; - Изобразить одевание штанов с брезгливым выражением лица; - Обхватить голову руками крест накрест; - Попрыгать, пританцовывая; - Круговые движения головой; - Глубокий вдох – выдох, на носочках потянуться вверх. |
Тема: «Отечественная война 1812 года»
|
Текст физминутки
|
Примерные движения |
|
Бедный, несчастный Наполеон Целый день ни ест, ни пьет: Думу думает такую: Что за странный здесь народ – Не по правилам воюет, Не по правилам живет! Нет, чтоб нас принять, смириться, Мне, владыке, подчиниться – Так вредит моим войскам! Никакого нет спасенья от проклятых партизан! Они прячутся в лесах, на болотах, в камышах, Угоняют лошадей, Уничтожают скот и хлеб. Создают свои отряды – Партизаны – вот ведь гады! Все! Шлю Кутузову письмо – Отругаю я его! |
- Присесть и обхватить голову руками; - Покачать головой в стороны; - Принять позу «мыслителя»; - Раскрыть руки в стороны; - Всплеснуть одной рукой, затем другой; - Изобразить смирение, присесть на корточки; - Встать, одной и другой рукой «бить себя в грудь»; - Схватиться за голову; - Несколько приседаний, изображая «прятки»; - Походить вокруг себя на корточках; - Погрозить кулаком одной рукой вправо, затем другой – влево; - Круговые движения головой; - Изобразить «написание письма» - Поклон |
|
Текст физминутки
|
Примерные движения |
|
Ой, да было времечко на Руси – матушке Подчинялась Русь Золотой Орде, Государству чуждому, да татарскому. Разделилась Русь да на княжества, Раздробилася ее силушка. Одолели Русь полки кочевников, Да используя ее немощи. Ах, ну что же вы, князья русские! Что ж вы землю родную делите! Али плохо вам всем друзьями быть, Али плохо вам всем быть братьями, Что ж вы сделали с нашей Родиной, Дань великую хану платите, Свой народ простой раздеваете, Жен, детей своих в рабство гоните. Неужели ж вам не наскучило, на поклон в Орду к хану бегати, Неужель не стыдно вам ярлык клянчити, Ярлык – грамоту на княжение, На княжение во всея Руси?! Ну, а хан хитер, знает выгоду, Ярлыком-то тем он вас заманивал, Чтоб никто меж вас не сдружился бы, Чтоб за тот ярлык вы дралися бы! |
- На носочках потянуться, вверх подняв руки; - Руки крест накрест положить на голову, присесть; - Встать, прямой рукой показать деление; - Изобразить связанного по рука и ногам, руки скрутить за спиной; - Руки вскинуть вверх, потянуться на носочках; - Наклоны вправо – влево; - Пожимать плечами в недоумении; - Наклон вперед, руками коснуться пола; - Поднимаясь, изобразить большой мешок, тяжелую ношу; - показать медленную походку на месте в расслабленном состоянии; - Встрепенуться «от сна», как на митинге изобразить речь оратора, призывающего активными жестами толпу действовать; - Изобразить хана с узкими глазками, Покачать головой в стороны; - Кулаком одной руки ударить о ладонь другой; - Повторить то же самое другой рукой.
|