Роль учителя в создании здоровьесберегающей среды в образовательном процессе школьников

Аннотация на русском языке: В иерархии ценностей учащихся различных ступеней обучения здоровье занимает одно из главных положений. Вместе с тем, учащиеся не имеют твердой жизненной установки на ведение здорового образа жизни. В разрешении противоречия между интуитивным пониманием значения здоровья в обеспечении жизнедеятельности и реальным отношением к нему роль учителя становится определяющей.

Ключевые слова на русском языке:гуманистическое образование, принцип сознательности, установка на здоровье, жизненные приоритеты, роль учителя здоровьесберегающие технологии.

Главной и определяющей целью учителя в современной школе является создание здоровьесберегающего пространства образовательного учреждения.

Для достижения этой цели учителем должны быть решены следующие задачи:

Пути решения этих задач.

1. Важнейшей целью гуманистического образования является создание условий для максимально полной самореализации каждого человека. А значит, процесс образования должен строиться на индивидуальной основе, то есть с учетом типологических особенностей учащегося, определяемых как генотипическими, так и фенотипическими предпосылками. К генетически обусловленным особенностям относятся: тип высшей нервной деятельности, доминирующее полушарие мозга, преобладающий тип памяти. Учет этих особенностей личности учащегося исключительно важен для рационального построения образовательного процесса. Что касается фенотипических особенностей ребенка, возникших в результате наложения условий его постнатального развития на генетические предпосылки, то здесь нужно отметить следующие, внимание которое является принципиальным для построения индивидуально ориентированного образования: «лидер» или «ведомый», психологический тип, уровень интеллекта, степень и направленность социальных притязаний, культурный уровень. Не меньшее значение имеет и учет возрастных, половых, семейно-бытовых и целого ряда других факторов. После своеобразной диагностики ребенка по генотипическим и фенотипическим признакам могут быть разработаны индивидуальная программа и методика обучения и воспитания каждого ученика, позволяющие ему реализоваться максимально полно и с наименьшими затратами здоровья и времени. Ребенка можно научить учиться, потому что люди устают не потому, что работают много, а потому, что работают неправильно. Таким образом, построение обучения и воспитания детей в соответствии с целями и задачами гуманистического образования должно сделать его индивидуально ориентированным, что значительно уменьшит отрицательное влияние самого образования на здоровье учащихся.

2. В иерархии ценностей учащихся различных ступеней обучения здоровье занимает одно из главных положений. Вместе с тем, учащиеся не имеют твердой жизненной установки на ведение здорового образа жизни. В разрешении противоречия между интуитивным пониманием значения здоровья в обеспечении жизнедеятельности и реальным отношением к нему роль учителя становится определяющей. Эффективное формирование установки на здоровье и здоровый образ жизни у учащегося возможно при выполнении целого ряда условий. Это, прежде всего, реализация одного из важнейших дидактических принципов – принципа сознательности и активности, предполагающего активное и заинтересованное участие школьника в образовательном процессе. Это условие достигается только в том случае, если ученик осознает значимость получаемой информации и активно участвует в ее усвоении, а учитель ставит перед каждым учеником посильные задачи, возможность решения которых подвигает его к активной работе. [3] При таком подходе учитываются особенности каждого школьника – одаренного и «середнячка», благополучного и относящегося к «группе риска», интроверта и экстраверта, «лидера» и «ведомого», с высоким уровнем социальных притязаний и со слабой их выраженностью. Целенаправленное формирование мотивации на здоровый образ жизни несовместимо с авторитарно-репродуктивным стилем обучения. Психологическое давление, которое испытывает ученик со стороны учителя, ставит его в позицию подневольного потребителя информации, а не заинтересованного участника образовательного процесса. Кроме того, сама методика преподавания, ориентированная чаще всего не на осознание школьником значения, методологии и логики учебного материала и его связь с имеющимися у ребенка знаниями, а на простое запоминание информации с последующим бездумным ее воспроизведением, подсознательно воспринимается им как покушение на его свободу. Положение усугубляется оценкой, которая зачастую становится не стимулом к обучению, а механизмом принуждения и наказания. Реализация задачи формирования у учащихся установки на здоровье и обучение их основам здорового образа жизни возможна при освоении учителем принципиальных предпосылок содержания и методики своей профессиональной деятельности и требует от него достаточной компетенции в самих вопросах организации и содержания здоровой жизнедеятельности. Не меньшее значение имеет и личный пример учителя, что требует от него самого поддержания того образа жизни, к которому он хочет приобщить учащихся. Таким образом, формирование установки на здоровье и обучение здоровому образу жизни в условиях школы требует от учителя освоения тех методических и дидактических подходов, которые помогли бы ему сделать учащихся активными участниками образовательного процесса, заинтересованными в получении и освоении максимально доступной информации по этому вопросу.

3. Под «образовательной средой» принято понимать комплекс условий, в которых осуществляется образовательный процесс, включая как организацию учебного процесса, так и обстановку в классе, в школе и в течение образовательной деятельности дома. [4] Особое значение имеет рациональная организация самого процесса образования. Сюда, следует отнести расписание учебных занятий, которое учитывало бы постепенный характер развертывания умственной работоспособности учащегося во времени по схеме: врабатывание (первые 1–2 урока) – устойчивая работоспособность (2 урока) – постепенное снижение работоспособности и развитие утомления. Не меньшее значение имеют и умелая диагностика учителем наступающего у школьника во время учебных занятий утомления, и принятие срочных организационных мер для предупреждения его дальнейшего усиления, а затем – и для восстановления работоспособности. Одной из серьезных проблем школьного образования является регламентация заданий для самостоятельной работы учащихся. В настоящее время объем и уровень требований со стороны отдельных учителей практически не контролируются, что приводит к очевидной итоговой перегрузке школьников. Положение усугубляется низкой долей индивидуально ориентированных заданий, что делает их невыполнимыми для одних и не представляющими труда и интереса – для других. К отрицательным последствиям для здоровья детей приводят также организация и содержание контрольных работ и тестовых заданий, подавляющая часть которых приходится на последнюю неделю четверти, полугодия, года. Это обстоятельство обусловливает высокий уровень невротизации детей именно к концу указанных отрезков учебного года. Более оправданной представляется практика текущих тестовых заданий, равномерно распределяемых в течение всего периода обучения. Сказываются на здоровье детей и преобладающие формы организации урока, сопровождающиеся моторно-инактивационной позой учащихся с теми последствиями, которые свойственны гипокинезии. Не компенсируется дефицит движения и на переменах между уроками, которые большинство детей также проводят без активного движения.  В перечень компонентов здоровьесберегающей образовательной среды следует включить и пример учителя, его речь, обстановку в классных помещениях, помощь родителям в создании соответствующей обстановки дома. Однако несомненно, что при достаточной валеологической подготовке и заинтересованности учителя подавляющая часть отмеченных проблем может быть решена. [5]

4. Культура и способ жизнедеятельности, жизненный уклад человека как производное культуры являются результатом усвоенных в семье и в образовательных учреждениях морально-этических установок. Школе в решении задачи воспитания культуры здорового образа жизни принадлежит определяющая роль, связанная с формированием мировоззрения человека, в котором культура здоровья должна занимать центральное место. Осознавая все многообразие и взаимосвязь природных и социальных явлений, их единство и противоречие, что, лежит в основе культуры, человек лучше узнает и себя, и эволюционные и социальные предпосылки своего возникновения. В конечном же итоге это становится основой для формирования отдельных аспектов культуры, среди которых культура здорового образа жизни должна стать приоритетной, отражающей интерес человека к самому себе и помогающей ему через самопознание добиться наиболее полного раскрытия своего потенциала – самореализоваться. Роль учителя в формировании культуры здорового образа жизни ребенка является определяющей. Ведь педагог не только дает школьнику знания по преподаваемому предмету, но и формирует его жизненные приоритеты, прививает культуру общения и культуру межличностных отношений, культуру пола и этикета, этнические и региональные традиции. Что же касается воспитания культуры здорового образа жизни, то и здесь возможности учителя достаточно обширны и должны быть направлены, прежде всего, на формирование у учащихся мотивации на здоровье и обучение их основам здорового образа жизни.

5. Формирование и обеспечение здоровья учащихся. Решение этой задачи реализуется через образовательную, воспитательную и организационную деятельность учителя. В формировании здоровья ведущее место занимает обучение детей основам здорового образа жизни. Однако обязанности учителя в деле формирования здоровья учащихся гораздо шире, и организационная работа в этом отношении играет исключительную роль. Она включает в себя знакомство с результатами ежегодного медицинского осмотра школьников и их учет в учебной и воспитательной работе; помощь в проведении психофизиологического тестирования индивидуальных особенностей и уровня здоровья детей; помощь детям и их родителям в построении рациональной и здоровой жизнедеятельности, координацию работы по формированию и обеспечению здоровья учащихся с другими учителями, таким образом, роль и содержание работы учителя в формировании и обеспечении здоровья учащихся крайне сложны и многогранны. [11]Естественно, что их реализация в полном объеме невозможна силами отдельного учителя, поэтому особенно важно создание для каждого отдельного учебного заведения соответствующей программы, главной целью которой являлось бы здоровье учащихся. В программе должны занять логичное место и специальность каждого учителя, и выполняемые им обязанности классного руководителя, и роль в осуществлении внеклассных и внешкольных мероприятий, и те аспекты здорового образа жизни, которые наиболее близки данному учителю и которые могут быть им эффективно реализованы в формировании и обеспечении здоровья школьников. В этом отношении исключительное значение имеют личный пример учителя и общий вклад в создание в образовательном учреждении той обстановки, которую можно охарактеризовать как здоровьесберегающую среду.

Здоровьесберегающие образовательные технологии в последнее время становится понятной. Некоторая ограниченность традиционной классно-урочной системы организации учебного процесса, в связи, с чем актуальна задача поиска наиболее эффективного применения современных образовательных технологий. Технология – это, прежде всего, системный метод создания, применения и определения всего процесса преподавания и усвоения знаний с учетом технических и человеческих ресурсов, и их взаимодействия, ставящий своей задачей оптимизацию форм образования. Зачастую наравне с термином «педагогическая технология» используется термин «методика» в значении «совокупность конкретных действий учителя». Однако методика описывает организацию и систему работы учителя, а технология – систему работы ученика как деятельность по достижению поставленной образовательной цели и рассматривает систему работы учителя как деятельность, обеспечивающую условия для работы ученика [8].

В литературе можно встретить следующую, достаточно условную, классификацию образовательных технологий: – технологии управленческой деятельности, технологии организации учебного процесса, технологии организации познавательной деятельности учащихся, технологии воспитательной работы, частно-предметные технологии, коррекционные технологии для детей с временными затруднениями в учебе и поведении, коррекционные технологии для детей с проблемами в умственном и физическом развитии [6]. Среди перечисленных технологий отсутствуют здоровьесберегащие как вид. Здоровьесбережение не может выражаться какой-то конкретной образовательной технологией. В то же время, понятие «здоровьесберегащие технологии» объединяет в себе все направления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся[7]. Цель современной школы – подготовка детей к жизни. Каждый школьник должен получить за время учебы знания, которые будут востребованы в дальнейшем. Эта цель в сегодняшней школе может быть достигнута с помощью здоровьесберегающих образовательных технологий, рассматриваемых как совокупность приемов и методов организации учебно-воспитательного процесса без ущерба для здоровья школьников и педагогов. Учитель, владеющий современными педагогическими знаниями, должен в тесном взаимодействии с учащимися, их родителями, с медицинскими работниками, коллегами планировать свою работу с учетом приоритетов сохранения и укрепления здоровья участников педагогического процесса. Советская школа длительное время по праву считалась одной из лучших в мире. Это было подтверждено и специальным исследованием ЮНЕСКО в 1991 г. Однако уже в советской школе школьные программы повышенного уровня сложности привели к появлению ряда отрицательных явлений, связанных с перегрузкой школьников. Результатом школьной перегрузки явилось то, что 2/3 выпускников выходят из стен школы, имея хронические заболевания и отклонения в физическом развитии. За последние годы в стране и обществе произошли ощутимые перемены. Школа соответственно реагирует на эти изменения. Педагоги осознают свою ответственность за неблагополучное состояние здоровья учащихся и видят решение проблемы в овладении необходимыми здоровьесберегащими образовательными технологиями. Не существует какой-то одной единственной уникальной, самостоятельной технологии здоровья. Здоровьесбережение может выступать только как одна из задач некоего образовательного процесса: медико-гигиенического (осуществляемого при тесном контакте педагога, медицинского работника и ученика), физкультурно-оздоровительного (когда предпочтение отдается занятиям физкультурной направленности), экологического (направленного на создание гармоничных взаимоотношений с природой). Только благодаря комплексному подходу к обучению школьников могут быть решены задачи формирования и укрепления здоровья учащихся. Здоровьесберегащие образовательные технологии – это многие из знакомых большинству учителей психолого-педагогических приемов и методов работы, технологий, подходов плюс постоянное стремление самого педагога к самосовершенствованию. Мы только тогда можем сказать, что учебно-образовательный процесс осуществляется по здоровьесберегающим образовательным технологиям, когда при реализации используемой педагогической системы решается задача сохранения здоровья учащихся и педагогов. [12] Цель здоровьесберегающих образовательных технологий – обеспечить учащемуся возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Обязательный элемент всех здоровьесберегающих образовательных технологий – регулярная экспресс-диагностика состояния учащихся и отслеживание основных параметров развития организма в динамике (начало-конец учебного года), что позволяет сделать соответствующие выводы о состоянии здоровья учащихся и его изменении. Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств: 1) средства двигательной направленности; 2) оздоровительные силы природы; 3) гигиенические средства [2]. Комплексное использование этих средств позволяет решать задачи здоровьесбережения. К средствам двигательной направленности относятся физические упражнения, физкультминутки и подвижные перемены, эмоциональные разрядки и «минутки покоя», гимнастика (оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости), лечебная физкультура, подвижные игры, специально организованная двигательная активность ребенка (занятия оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных навыков), массаж, самомассаж, психогимнастика, тренинги. Использование оздоровительных сил природы оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических процессов, повышает общую работоспособность организма, замедляет процесс утомления. Учет влияния метеорологических условий (солнечное излучение, воздействие температуры воздуха и воды, изменения атмосферного давления, движение и ионизация воздуха и др.) на определенные биохимические изменения в организме человека, которые приводят к изменению состояния здоровья и работоспособности, может способствовать снятию негативного воздействия процесса обучения на школьников[8]. Как относительно самостоятельные средства оздоровления можно выделить: солнечные и воздушные ванны, водные процедуры, фитотерапию, ароматерапию, ингаляцию, витаминотерапию (витаминизацию пищевого рациона, йодирование питьевой воды, использование аминокислоты глицина дважды в год – в декабре и весной с целью укрепления памяти школьников). Возможно и привнесение в жизнь школы новых элементов: фитобаров, кабинетов физиотерапии, оздоровительных тренингов для педагогов и учащихся. К гигиеническим средствам достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения, содействующим укреплению здоровья и стимулирующим развитие адаптивных свойств организма, относятся: выполнение санитарно-гигиенических требований, регламентированных санитарными правилами и нормами; личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха); проветривание и влажная уборка помещений; соблюдение общего режима дня, режима двигательной активности, режима питания и сна; привитие детям элементарных навыков при мытье рук, использовании носового платка при чихании и кашле ; обучение детей приемам здорового образа жизни, простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи (при порезах, ссадинах, ожогах, укусах); своевременная вакцинация учащихся с целью предупреждения инфекций; ограничение предельного уровня учебной нагрузки во избежание переутомления. Несоблюдение гигиенических требований к проведению занятий снижает положительный эффект здоровьесберегающих образовательных технологий. Одним из главных требований к использованию перечисленных выше средств является их системное и комплексное применение: в виде занятий с использованием профилактических методик и, возможно, применением функциональной музыки, аудиосопровождения уроков; через чередование занятий с высокой и низкой двигательной активностью; в виде реабилитационных мероприятий; через массовые оздоровительные мероприятия, спортивно-оздоровительные праздники, тематические праздники здоровья, выходы на природу, экскурсии; при работе с семьей с целью пропаганды здорового образа жизни в системе организационно-теоретических и практических занятий в родительских лекториях, в работе с педагогическим коллективом – как обучение педагогического коллектива в условиях инновационного образовательного учреждения [13]. В здоровьесберегающих образовательных технологиях обучения применяются следующие группы методов: – специфические (характерные только для процесса педагогики оздоровления); – общепедагогические (применяемые во всех случаях обучения и воспитания) [1, 2, 9]. Ни одной из групп методов нельзя ограничиваться как более важной. Только оптимальное сочетание специфических и общепедагогических методов может обеспечить успешную реализацию комплекса задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. В структуре метода выделяют приемы как составную часть, отдельный шаг в реализации метода. Когда речь идет о технологиях здоровьесбережения, выделяют следующие приемы: – защитно-профилактические (личная гигиена и гигиена обучения); – компенсаторно-нейтрализующие (физкультминутки, оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная и др. гимнастика, лечебная физкультура; массаж; самомассаж; психогимнастика, тренинг, позволяющие частично нейтрализовать стрессовые ситуации); – стимулирующие (элементы закаливания, физические нагрузки, приемы психотерапии, фитотерапии); – информационно-обучающие (письма, адресованные родителям, учащимся, педагогам) [2]. Выбор тех или иных методов и приемов зависит от многих условий: от профессионализма педагога, от его личной заинтересованности, от уровня города, района, школы, класса. Только при условии, что все отдельные средства, методы и приемы здоровьесбережения будут объединены в единое целое, можно рассчитывать на то, что будет сформировано здоровьеобразовательное пространство, реализующее идеи здоровьесберегающей педагогики.

Методические рекомендации. Ведение специального дневника здоровья, в который ученик будет приучаться ежедневно записывать (сначала с помощью родителей, а затем самостоятельно) результаты самонаблюдений за своим здоровьем, является одним из приемов здоровьесбережения. Для правильного заполнения дневника наблюдения следует проводить в одно и то же время, утром сразу после сна, затем вечером перед сном. При характеристике данных самонаблюдения учитывают показатели, типичные для хорошего состояния организма, и их изменения при нарушениях режима жизни. Самочувствие – состояние физических и душевных сил человека. В дневник записывают: самочувствие хорошее (ощущение бодрости, жизнерадостности, наличие интереса к выполняемой работе) или плохое (наличие жалоб на боли, слабость, вялость, головокружение, сердцебиение и другие неприятные ощущения). Изменение самочувствия, вызванное ухудшением общего состояния организма, требует в ряде случаев коренных изменений в режиме дня учащегося. В дневнике также отмечают: вечером, перед сном – устал/не устал, переутомился; на следующий день утром – усталости нет, осталось чувство усталости. Настроение – внутреннее душевное состояние. Обычно самочувствие и настроение совпадают, но возможно и несоответствие между ними – удовлетворительное самочувствие при плохом настроении[9]. В дневник записывают: настроение хорошее, удовлетворительное, плохое. Сон имеет исключительное значение для поддержания здоровья, работоспособности и жизнедеятельности человека. Он предупреждает истощение нервных клеток, создает условия для восстановления их работоспособности. Сон ничем нельзя заменить. Он должен продолжаться 9–10 ч и быть правильно организован. Эффективность сна зависит от соблюдения ряда гигиенических правил: ужинать полагается за 2–3 ч до сна; полезна прогулка (20–30 мин) перед сном; спать надо с открытым окном или форточкой или, в крайнем случае, в хорошо проветренном помещении. Полноценность сна определяется тремя основными качествами: периодичностью, продолжительностью и глубиной. Периодичность подразумевает вполне определенное время отхода ко сну и подъема – это вырабатывает привычку сразу просыпаться в конкретное время, а также быстро и крепко засыпать именно в указанное время. Продолжительность сна определяется временем, необходимым для полноценного отдыха. Сокращение продолжительности сна резко отрицательно сказывается на состоянии организма школьника: снижается работоспособность, часто являются одним из признаков наступившего переутомления. После такого сна не ощущается бодрости, появляется чувство разбитости, вялость. В дневник записывают продолжительность, качество сна, а также причины его нарушения. Аппетит – это один из признаков нормальной жизнедеятельности организма. Ослабление аппетита, его отсутствие могут быть при заболеваниях, а также в результате утомления или болезненного состояния. В дневнике здоровья отмечают состояние аппетита: хороший, удовлетворительный, повышенный, плохой, отсутствует. Пищеварение и аппетит взаимосвязаны. Расстройство пищеварения у здорового человека может быть одним из признаков недостаточного восстановления организма, переутомления. В дневнике записывают: нормальный стул, запор, понос, изжога, отрыжка и др. Работоспособность зависит от многих причин: от самочувствия, настроения, утомления. В дневник записывают: повышенная, обычная, пониженная. [14] Педагоги являются организаторами самоконтроля детей и потому должны хорошо знать особенности этого процесса. Они проводят беседы с учениками о значении самонаблюдений для сохранения здоровья, для соблюдения правильного режима дня, указывают на недопустимость появления вредных привычек. Рассказывают о сущности каждого показателя, о его благоприятных и неблагоприятных изменениях, путях исправления возникших отклонений. Изучив динамику результатов наблюдений за состоянием здоровья учащихся, педагог вместе с родителями может подвести итоги работы по здоровьесбережению детей. [10]    

Список литературы: