Войти / Зарегистрироваться

Конспект по ЗОЖ

Получить свидетельство
Автор: Бахрамова Елена Сергеевна

Цель:  Сохранение и укрепление здоровья, физического развития воспитанников, посредством формирования семейных ценностей.
Задачи:
  • Формировать навыки и привычки здорового образа жизни.
  • Закрепить знания и представления детей о способах сохранения и укрепления своего здоровья.
  • Упражнять в выполнении гимнастики для глаз.
  • Воспитывать доброжелательное, внимательное отношение к окружающим людям.
  • Развивать выразительность речи, интерес к совместной деятельности. 
  • Создать у детей радостное, бодрое настроение.
  • Подключить родителей в организацию совместной деятельности. Вызвать желание  у родителей участвовать в совместном мероприятии. 
Используемые технологии: гимнастика для глаз по технологии В. Базарного,  физминутка «Утренняя зарядка».
Оборудование:  фонограмма песни «Вместе весело шагать»,  «Золушка»,  презентация с изображением глаз, слайды с изображением опасных ситуаций,  семейные фото с занятием спортом, картинки для игры «Полезные продукты», использование ИКТ.
Предварительная работа: Чтение художественной литературы автора Глуховой Светланы Сергеевны, чтение  поговорок о здоровье, беседы о здоровом образе жизни, рассматривание плаката «Полезные продукты», проведение предварительно  опыта.
Ход занятия:
Дети под музыку «Вместе весело шагать» входят цепочкой в зал, становятся в круг.
Воспитатель: Ребята, как много у нас гостей, подойдем, поздороваемся. А знаете, вы ведь, не просто поздоровались, а подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали: Здравствуйте! Здоровья желаю! Русская народная поговорка говорит: «Здороваться не будешь, здоровья не получишь». А вы знаете поговорки?
Дети : 
  • Здоровье дороже богатства.
  • Ходи больше, жить будешь дольше.
  • Недосыпаешь — здоровье теряешь.
  • В здоровом теле — здоровый дух.
  • Вечерние прогулки полезны, они удаляют от болезни.
  • Здоровья не купишь.
  • Здоровье дороже денег.
  • Добрый человек здоровее злого.
Что должен делать человек чтобы быть здоровыми?
Воспитатель: Какие вы у меня молодцы, сколько запомнили поговорок. Сегодня я предлагаю отправиться в путешествие, в Страну Здоровья - к Королеве Здравице. Чтобы добраться туда, нам придётся вспомнить всё то, что мы узнали и чему научились. Готовы ребята отправиться в путешествие? Ну, тогда, в путь – дорогу собирайтесь, за здоровьем отправляйтесь?
Звучит песня «Вместе весело шагать», дети маршируют по группе.
Воспитатель:   Вот мы прибыли в Страну Здоровья.
(На экране телевизора появляются изображение глаз.)
Посмотрите, сколько в нём окон: и зелёных, и карих и голубых. Что же это? (глаза).
Автор: Глухова Светлана Сергеевна
Разберёмся вместе, дети,
Для чего глаза на свете?
И зачем у всех у нас
На лице есть пара глаз?
Для чего нужны глаза?
Чтоб текла из них слеза?
Ты закрой глаза ладошкой,
И постой совсем немножко.
Сразу сделалось темно,
Где же мы, а где окно?
Странно, скучно и обидно.
Ничего вокруг не видно.
Воспитатель: Надо ли беречь зрение и как это делать?
  • Нельзя низко наклоняться над столом.
  • Нельзя долго и близко смотреть телевизор, играть в компьютер.
  • Нельзя читать лежа, в транспорте.
  • Нельзя читать в темноте.
  • Надо беречь глаза от ударов, от попадания микробов.
  • Употреблять витамины.
  • Чаще бывать на свежем воздухе.
Воспитатель:
А что мы еще забыли сказать?  Делать гимнастику для глаз.
А вот вам задание: выполнить зарядку для глаз.
Кто покажет упражнения? (Упражнения выполняются по показу ребёнка.)
Гимнастика для глаз по технологии В. Базарного

Смотрим вправо – никого,

Смотрим влево – никого.

Раз – два, раз – два –

Закружилась голова.

Глазки закрываем.

Глазки отдыхают.

Как откроем мы глаза

Вверх посмотрим,

да – да – да.

Вниз ты глазки опусти,

Вверх опять их подними.

Пальцами погладь глаза,

Отдыхать пришла пора.

Резко перевести взгляд вправо – влево.

 

Выполнить круговые вращения глазами.

 

Зажмурить глаза.

Погладить брови.

Резко перевести взгляд вверх – вниз.

 

 

 

 

Мягко погладить веки указательными пальцами.

 

Воспитатель:
Очень хорошо, что вы умеете заботиться о своих глазах.
 Но всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать.
А теперь я вам предлагаю заняться физкультурой.
Физминутка «Утренняя зарядка»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Мы - веселые ребята,
Мы - ребята-дошколята, (ходят по кругу)
Спортом занимаемся,
С болезнями не знаемся.
Раз - два, два - раз,
Много силы есть у нас! (руки в стороны, к плечам)
Мы наклонимся сейчас, (наклоны вниз)
Полюбуйтесь-ка на нас!
Раз - два, не зевай!
Вместе с нами приседай! (приседания)
Раз - прыжок, два - прыжок!
Прыгай весело, дружок! (прыжки на обеих ногах)
Носом глубоко вдохнем - «Ш-Ш-Ш» скажем все потом, (вдох носом, не поднимая плеч)
Звучит музыка «Золушка»  Появляется Королева Здравица.
Королева Здравица (родитель):
Здравствуйте ребята!  Я, Королева Здравица. Я наблюдала за вашим путешествием и узнала, что вы заботитесь о своём здоровье. А теперь я предлагаю вам поиграть со мной.
Игра «Да и нет»
Я вам буду называть правила, если вы со мной соглашаетесь, то хлопайте в ладоши. Если не согласны, то топайте ногами.
  • Пить  сырую воду из-под крана.
  • Расчесываться чужой расческой.
  • Есть грязные фрукты.
  • Чистить зубы.
  • Перед едой не мыть руки.
  • Мало  двигаться.
  • Есть вредные продукты.
  • Можно разговаривать во время приема пищи.
  • Глотать не пережёванную пищу.
  • Вредно закаляться.
  • Полезно пить газировку.
  • Есть чипсы.
  • Дышать свежим воздухом.
  • Хорошо ходить с плохим настроением.
Воспитатель :  Королева Здравица, наши дети занимаются спортом,  я хочу загадать загадки им, а ты посмотри, справятся они или нет, ведь ты знаешь все о спорте и здоровье.
 
1)Там в латах все на ледяной площадке
Сражаются, сцепились в острой схватке.
Болельщики кричат: «Сильнее бей!»
Поверь, не драка это, а — ...(хоккей)
2)Ноги, руки — все в движении,
Я ползу под потолок,
Мышцы — просто напряжение —
Сам себя поднять я смог.
Вверх влез я. Помог...(канат)
3)Два колеса и две педали,
Я их кручу и еду в дали
Хочу объехать целый свет
Есть у меня...(велосипед)
4)Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
А блестящие ...(коньки)
5)Эта вещь для детворы,
Для катания с горы.
В них по снегу, и по льду,
В детский сад детей везу.(Санки)
6)Деревянных два коня
Вниз с горы несут меня.
Я в руках держу две палки,
Но не бью коней, их жалко.
А для ускоренья бега
Палками касаюсь снега. Деревянных два коня
Вниз с горы несут меня.
Я в руках держу две палки,
Но не бью коней, их жалко.
А для ускоренья бега
Палками касаюсь снега.(Лыжи)
Здравица: Молодцы все справились с заданием.
Воспитатель:  А сейчас я вместе  с вами хочу провести опыт, вредный ли продукт? Здравица и ты посмотри.
Давайте проверим, что будет, если пить колу и есть конфеты. Опускают конфеты в колу. (происходит реакция шипения).  Если будете пить колу и есть конфеты, в ваших животах будет происходить то же самое).
А второй опыт,   давайте вспомним  какой мы с вами какой мы с вами предварительно проводили опыт, и что произошло с яйцом? Для этого мы с вами брали  одну банку наливали воду, в другую – колу и опускали яйцо в обе банки, теперь мы посмотрим что же случилось. (достает на тарелку). В банке с водой яйцо осталось белым и твердым, как ваши зубы. (дает потрогать). А в банке с колой – яйцо стало темным и мягким. Вот, если будете пить колу, зубы будут такими же коричневыми. 
Здравица: Ребята, я спешу и оставляю Вам игру
Игра «Полезные и вредные продукты».
Я хочу чтобы вы  рассмотрели  картинки.
Дети  делят их на 2 группы: полезные и вредные.
Воспитатель: Физическое  развитие начинается с семьи, где закладываются основы, привычки сохранение и укрепление здоровья.  А мы должны сохранять,  укреплять здоровье. Утренняя гимнастика, гигиена, бережное отношение к своему организму, здоровое питание, доброжелательное отношение к окружающим - вот ступени, которые привели вас в эту страну.
Никогда не сворачивайте с этого пути, ведь здоровье это самое дорогое, что у нас есть. Его нельзя купить, а потерять легко! Поэтому берегите здоровье, укрепляйте его. В добрый путь! До свидания.

Похожие публикации