Обоснование выбора: задача оздоровления ребенка в дошкольном возрасте признается одной из наиболее важных.
Цель: показать ребенку значимость физического состояния для будущего жизнеутверждения, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.
Задачи:
- Организовать работу, направленную на формирование у детей мотивации к здоровому образу жизни, поведенческих навыков здорового образа жизни.
- Способствовать усвоению правил соблюдения гигиенических норм и культуры быта, связывая воедино элементы анатомических, физиологических и гигиенических знаний.
- Воспитывать в детях, родителях потребность в здоровом образе жизни как показателе общечеловеческой культуры.
Возраст детей: подготовительная группа (6-7 лет).
Необходимое оборудование: мультимедийный проект, секундомер,книги или тетради (для формирования осанки), продукты: хлеб, яблоко, колбаса; мыло, полотенце, тазик с водой.
Ход
Ведущий: Наше занятие необычное, его мы назовем школой здоровья и отправимся в страну Здоровячков. На занятии вы узнаете о себе, об особенностях своего организма и о том, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и закаленными. И сейчас наша Королева Здоровья расскажет вам, как устроен наш организм.
Королева: У всех людей тело устроено одинаково. Рассмотрим изображение тела (презентация). У каждого человека есть две руки, две ноги, голова, спина, живот. Они называются частями тела. Несмотря на то, что тела всех людей имеют одинаковое строение, выглядеть они могут по-разному. У одного человека тело крепкое, мускулистое, стройное (показ на слайде и на примере ребенка). У другого-дряблое, слабое (показ на слайде). Мы можем сделать свое тело красивым и сильным, если будем соблюдать законы здоровой жизни, заниматься спортом и закаляться. Внутри нашего тела трудится дружная семейка: сердце, легкие, желудок, почки, печень (показ на слайде). Они называются органами. У каждого органа – своя задача. При помощи легких мы дышим, желудок извлекает из пищи питательные вещества, а кровь, которую перекачивает сердце, разносит их по всему телу. Печень и почки очищают тело от всего вредного и ненужного. Каждый орган занимает свое место в теле человека. Дружная семейка органов, все наше тело в целом, называется «организм». Организм человека обладает удивительными способностями. Я предлагаю вам поиграть в игру.
Игра - исследование «Как работает организм».
Детям предлагается послушать, как работает их сердце. Для этого Королева здоровья помогает детям найти сердце и подсчитать число сердечных сокращений (за 30с.), в состоянии покоя сидя, стоя и при физической нагрузке (бег, приседания). Затем детям предлагается понаблюдать за тем, как они дышат. Для этого каждому нужно положить руку на грудь и проследить за частотой дыхания (за 30с.), в состоянии покоя сидя и при физической нагрузке (бег, приседания).
Королева: А сейчас мы узнаем, в какой части тела находятся печень, почки, сердце, легкие, желудок? (показ на слайде и дети находят у себя). Какие органы можно назвать соседями?
Ведущий: Как вы думаете, приятно смотреть на стройного человека? Конечно, приятно. Стройные люди радуют глаз. Правильная осанка не дается человеку от рождения, а приобретается им. Поэтому вам взрослые все время говорят: «Не горби спину. Сиди прямо! Следи за осанкой!». Ученые провели наблюдения. Оказалось, что, если человек низкого роста, но держится прямо, он кажется выше. А вот высокий, но сутулый – ниже.Игра – эксперимент «Стройная спина».
(вызываются дети, положив на голову тетрадь или книгу, они ходят по залу). В тот момент, когда ваша осанка окажется неправильной, тетрадь упадет.
Королева: У некоторых детей возникает нарушение осанки. Это называется сколиоз (слайд). Это значит, что деформирован позвоночник. Лечится он долго, иногда даже в больнице. Поэтому, чтобы ощущать себя здоровыми, веселыми, нужно помнить заветные слова, которые станут нашим девизом: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!».Упражнение для осанки «Гора»(проводит ведущий).
Руки опустите вниз, выровняйте спину, голову не наклоняйте. Медленно поднимите руки вверх и сцепите их в замок над головой. Представьте, что ваше тело как гора. Одна половинка горы говорит: «Сила во мне!»-и тянется вверх. Другая говорит: «Нет, сила во мне!» - и тоже тянется вверх. «Нет!» - решили они. – Мы две половинки одной горы, и сила в нас обеих. Потянулись обе вместе, сильно-сильно. Медленно опустите руки и улыбнитесь. Молодцы!
Ведущий: Мы продолжаем наше путешествие в страну Здоровячков и познакомимся поближе с еще одним доктором – доктором Здоровая Пища (слайд).
Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет?».
Нужно выбрать те продукты, которые едят в стране Здоровячков (на слайде картинки: рыба, кефир, пепси, чипсы, морковь, капуста, жирное мясо, яблоки, «Сникерс», геркулес, лук, торт, шоколадные конфеты).
Проведение опыта «Как определить, жирная ли пища?».
Взять небольшие порции разных продуктов: кусочек хлеба, яблока, колбасы. Срезанной частью положить на лист бумаги. Через 10-15 минут посмотреть. Если продукт жирный, на бумаге останется жирное пятно.
Ведущий: Употребляя пищу, мы должны помнить о правилах гигиены. Вот послушайте «Сказку о микробах».«Сказка о микробах».
«Жили-были микробы – разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось. Вот на столе кто-то оставил немытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на ее лапках сотни микробов, особенно, если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались лежать на ложках, на хлебе и думают: «Как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи, вот микробам раздолье: и на руки можно попасть, и в рот человеку. А там уж и до болезни рукой подать» (слайд: разные виды микробов).
Королева: Что нам помогает победить микробов? (Вода). С водой надо дружить. Вода – доктор. Без воды не может жить человек.
Эксперимент – исследование «Как надо правильно мыть руки».
Выходит ребенок, который демонстрирует все стадии мытья и вытирания рук.
- Сильно намочите руки.
- Пользуйтесь мылом.
- Намыливайте руки с обеих сторон.
- Намыливайте руки между пальцев.
- Полощите руки чистой водой.
- Вытирайте руки насухо чистым полотенцем.
Ведущий: Вот и подходит к концу наше путешествие. Вы дети – особенные, самые красивые, самые воспитанные, самые добрые, самые волевые и самые здоровые. Вы запомнили сегодня все правила здорового образа жизни и всегда будете их выполнять. Обещаете? (ответы детей).В подарок я хочу подарить вам «Дневник роста моей воли». Вы повесите его у себя в группе, и в течение двух недель будете отмечать выполнение утренней гимнастики (если зарядка выполнена на «отлично» и вы выполняете все указания – напротив своей фамилии зарисуете красный кружок).
Посмотреть на результат опыта. Дети хлопают в ладоши - как им понравилось занятие.
Королева:А на здоровье я Вас всех угощаю витаминами и душистым травяным чаем!
Все участники мероприятия угощаются чаем и уходят в группу.
Выводы работы: в процессе познавательно – исследовательской деятельности, ребенок утвердился в роли активного, сознательного, равноправного участника образовательного процесса, развивающегося по своим возможностям. В «Дневнике роста моей воли» появились первые положительные результаты.
Литература
- Борисова Е.Н. Система организации физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками. – Волгоград: Панорама; Москва: Глобус, 2012.
- Борисова М.М. Малоподвижные игры и игровые упражнения для детей 3-7 лет: Методическое пособие. – М.: Мозаика-Синтез, 2012.
- Галанов А.С. Оздоровительные игры для дошкольников и младших школьников. СП6.: Речь,2014.
- Инструктор по физкультуре дошкольного образовательного учреждения: Научно-практический журнал,2013.
- Павлова М.А., М.В. Лысогорская, Здоровьесберегающая система дошкольного образовательного учреждения: модели программ, рекомендации, разработки занятий – Волгоград: Учитель, 2010.
- Подольская Е.И. Комплексы лечебной гимнастики для детей 5 – 7 лет: Волгоград, Учитель, 2013.