Программа танцевально-двигательной терапии по коррекции тревожности и агрессивности детей старшего дошкольного возраста

Дошкольный возраст – важнейший этап в развитии ребенка. Это период его приобщения к миру общечеловеческих ценностей, время установления первых отношений с людьми. Вместе с тем детский возраст характеризуется повышенной ранимостью и чувствительностью, недостаточной сформированностью дифференциации эмоциональных состояний и саморегуляции, адекватной оценки своего места в мире взрослых. Поэтому у детей часто наблюдаются такие проявления, как агрессивность, гиперактивность, тревожность, неустойчивость настроения.

Неразвитость эмоциональной сферы приводит к неумению детей общаться, ведет к стихийному возникновению негативных форм поведения, к ненужным ссорам. Маленькие дети часто находятся в «плену эмоций», поскольку еще не могут управлять своими чувствами, что приводит к импульсивности поведения, осложнениям в общении со сверстниками и взрослыми. Дети стремятся, но часто затрудняются вступать в контакт,  выбирать уместные способы общения, проявлять вежливое, доброжелательное отношение, слушать партнера.

Программа кружка направлена на сохранение и укрепление психического здоровья и благополучия дошкольников, развитие  эмоциональной сферы, так как необходимо учить детей межличностному общению со сверстниками, учить понимать друг друга, воспринимать и делиться информацией, мыслями, суждениями, оценками и чувствами, переживаниями и установками, благодаря чему они смогут благополучно наладить межличностные отношения. Занятия включают игры и упражнения на снятие агрессии, тревожности, упражнения на релаксацию.

Все занятия кружка игровые, ведь игра – это основная деятельность ребенка, в которой он сначала эмоционально, а затем интеллектуально осваивает систему человеческих отношений.

Цикл практических занятий рассчитан на  14 занятий (2 диагностических и 12 тематических) по 25-30   минут каждое. Занятия проводятся 1 раз в неделю; форма работы групповая. Занятия подобраны так, чтобы на протяжении всего занятия и всего курса сохранялся интерес у детей. Идеальный вариант - одновозрастные группы, но группы могут быть разновозрастные.

Помочь детям старшего дошкольного возраста справиться с переживаниями, которые препятствуют их нормальному эмоциональному самочувствию и общению со сверстниками.

• регуляция (повышение или понижение) эмоционального тонуса ребенка;

• снятие психоэмоционального возбуждения;

• приобретение новых средств эмоциональной экспрессии;

• формирование оптимистического, жизнеутверждающего мироощущения;

• развитие общения со сверстниками;

• развитие умения передавать свое настроение через музыку, движение;

• моделирование положительного состояния (катарсиса).

Основные направления работы по программе:

Психодиагностика эмоциональной сферы, направлены на выявление проблем эмоционального развития и наблюдение за динамикой развития ребенка в условиях целенаправленной коррекционной и развивающей работы;

Психологическое консультирование, направленное на оказание помощи родителям и педагогам в решении проблемных вопросов относительно эмоциональной сферы дошкольников;

Психологическая профилактика, направленная на предупреждение педагогических ошибок в развитии эмоционального мира детей;

Коррекционно - развивающая работа, направленная на гармонизацию и оптимизацию развития эмоциональной сферы ребенка.

Структура занятий:

Каждое из тематических занятий строится по схеме, которая включает в себя следующие части:

В конце каждого занятия проводятся проговор и обсуждение рисунков. Таким образом, из структуры занятия видно, что ребенку обеспечена всесторонняя интеграция: в теле, проговоре.

1. Диагностический

Цель - диагностика эмоциональной сферы ребенка, выявление факторов риска, формирование общей программы психологической коррекции. Состоит из 2 частей: первичной и заключительной диагностики.

2. Установочный

Цель - снятие тревожности, формирование желания сотрудничать с психологом и группой.

3. Коррекционный

Цель: профилактика и коррекция нарушений психологического здоровья детей.

4. Контрольный

Цель: определение эффективности коррекционной работы

• Чтобы дети научились  интегрировать разнообразные сильные эмоции и переживания;
• Научились  самостоятельно находить выход своим позитивным и негативным чувствам способом, приемлемым для самой личности ребенка и для социума;
• Научились  взаимодействовать с окружающим миром в позитиве и благополучии.

Данная программа опирается на принципы:

• принцип системности коррекционных, профилактических и развивающих задач;
• принцип единства диагностики и коррекции;
• принцип приоритетности коррекции причинного типа;
• деятельностный принцип коррекции;
• принцип учета возрастно-психологических и индивидуальных особенностей;
• принцип комплексности методов психологического воздействия.

Занятие № 1

Словесное приветствие:

«Все люди говорят словами. Читают ли вам сказку или вы рассказываете стихотворение — все это на языке слов. Сейчас я тоже говорю с вами на языке слов. Но, оказывается, «рассказывать» можно не только словами, но и движениями. Движениями можно выражать мысли, желания, настроения. Сейчас я загадаю вам загадки, а вы попытайтесь отгадать, что я хочу выразить движением».

1. Поклон-приветствие.

— Показать движение, выяснить его смысл, выучить с детьми более простой его вариант — поклон головой

— «Поклон может означать не только приветствие, но и прощание. Наши занятия мы будем начинать поклоном в знак приветствия, и заканчивать поклоном в знак прощания».

2. «Закрытый» и «открытый» корпус.

«Угадайте, каким может быть настроение, если движение исполняется вот так?» Без музыки показать осторожный шаг с «закрытым» корпусом. «А теперь какое настроение?» Без музыки показать бодрый шаг с «открытым» корпусом. Дети должны словесно определить настроение, характер движения. Затем педагог последовательно показывает «закрытую» и «открытую» позы и предлагает детям, сравнив их, определить, в чем их отличие (в положении плеч, спины, головы).

«А теперь сами попытайтесь выразить в движении под музыку настороженное и бодрое настроение. Музыка подскажет вам, когда нужно двигаться осторожно, а когда бодро, радостно». Дети выполняют движение под музыку: «Марш» И. Берковича.

3. Релаксационное упражнение  “Воздушные шарики” сопровождается расслабляющей музыкой американского композитора Майкла Роланда:

«А теперь представьте себе, что все вы – воздушные шарики, очень красивые и весёлые. Вас надувают, и вы становитесь всё легче и легче. Все ваше тело становится лёгким, невесомым. И ручки лёгкие, и ножки стали лёгкие, лёгкие. Воздушные шарик поднимаются всё выше и выше. Дует тёплый ласковый ветерок, он нежно обдувает каждый шарик …(пауза – поглаживание детей). Обдувает шарик …, ласкает шарик … Вам легко, спокойно. Вы летите туда, куда дует ласковый ветерок. Но вот пришла пора возвращаться домой. Вы снова в этой комнате. Потянитесь и на счёт «три» откройте глаза. Улыбнитесь своему шарику».

4. Сотворчество:
«Как вы думаете, какое теперь у меня настроение, что мне хочется делать?» Без музыки: встать в «открытую» позу, подбоченившись (ноги вместе) и, слегка пружиня в коленях, поворачивать корпус из стороны в сторону; на лице — выражение радости. Дети должны определить: веселое настроение и желание поплясать.

Под музыкальную композицию (плясовая — на выбор педагога) дети пляшут, кто, как хочет, пытаясь передать в движении веселое настроение.

Прощание: поклон головой.

Занятие № 2

Приветствие: поклон головой.

1. Релаксационное  упражнение «Тихое озеро»:

«Лягте в удобное положение. Вытянитесь и расслабьтесь. Теперь закройте глаза и слушайте меня.

Представьте себе чудесное солнечное утро. Вы находитесь возле тихого, прекрасного озера. Слышно лишь ваше дыхание и плеск воды. Солнце ярко светит, и это заставляет вас чувствовать себя все лучше и лучше. Вы чувствуете, как солнечные лучи согревают вас. Вы слышите щебет птиц и стрекотанье кузнечика. Вы абсолютно спокойны. Солнце светит,  воздух чист и прозрачен. Вы ощущаете всем телом тепло солнца. Вы спокойны и неподвижны, как это тихое утро. Приятная истома охватывает вас, вы чувствуете себя спокойными и счастливыми, вам лень шевелиться. Каждая клеточка вашего тела наслаждается покоем и солнечным теплом. Вы отдыхаете...

А теперь открываем глаза. Мы снова в детском саду, мы хорошо отдохнули, у нас бодрое настроение, и приятные ощущения не покинут нас в течение всего дня».

2. Знакомство с жестами «прошу» и «не надо» в контрастном сопоставлении; «от себя» повернуть ладонь.

— Показать жесты и объяснить их значения.

— Объяснить технику выполнения при смене положений ладони; из горизонтального (ладонью вверх) в вертикальное (ладонью «от себя»).

— Дети пробуют выполнять жесты с проговариванием слов, включая в движение корпус (качание вперед-назад); обратить внимание на характер интонаций: ласковый (в просьбе), решительный (при отказе), их соотнесение с мимической выразительностью.

— Упражнение «Прошу — не надо!» выполняется с пропеванием ; обратить

внимание на включение в движение корпуса и качаний с ноги на ногу вперед-назад.

«В этом упражнении, кроме разворотов кисти, что я еще делаю?.. Правильно, качаюсь с ноги на ногу вперед-назад. А еще можно качаться из стороны в сторону».

3. Качание из стороны в сторону: танцевальный этюд «Баю-бай», муз. Н. Римского-Корсакова.

— Показать детям укачивание (воображаемой) куклы ко сну. «Что это может значить, о чем «рассказывает» движение? Верно, как будто я укачиваю куклу. А какая музыка подходит для этого?» (Колыбельная.)

— Раздать куклы; дети укачивают их под музыку. Обратить внимание на то, что взгляд каждого ребенка должен быть направлен на лицо куклы («чтобы видеть, засыпает она или нет»), а также на то, что качания с ноги на ногу должны быть мягкими, без толчков («чтобы не разбудить куклу»); после чего «уложить куклу в кроватку». (Подойти тихо к стульчикам и положить на них «спящих» кукол.)

— Без музыки осторожно подойти к стульчикам и положить «спящих» кукол так, «чтобы не разбудить».

Прощание: поклон головой.

Занятие № 3

Приветствие: поклон головой.

1. Закрепление жеста «прошу» в ласковом характере: мимический  этюд «Просьба», муз. Ж. Арманд.

— Повторить упражнение, обращая внимание на то, что нужно потянуться корпусом за рукой, взгляд направлен на партнера и выражает ласковую просьбу.

— Дети исполняют упражнение, меняясь ролями: то один просит игрушку, то другой.

2. Релаксационное упражнение  «Ленивцы»:

«Сегодня мои дети много занимались, играли и, наверное, устали. Я предлагаю вам немного полениться. Представьте себе, что вы – ленивцы  и нежитесь на мягком, мягком ковре. Вокруг тихо и спокойно, вы дышите легко и свободно. Ощущение приятного покоя и отдыха охватывает всё ваше тело. Вы спокойно отдыхаете, вы ленитесь. Отдыхают ваши руки, отдыхают ваши ноги …(пауза – поглаживание детей). Отдыхают ручки у Миши, Наташи, Оли, Иры отдыхают ножки у Саши, Толика, Насти, Юли… Приятное тепло охватывает всё ваше тело, вам лень шевелиться, вам приятно. Ваше дыхание совершенно спокойно. Ваши руки, ноги, всё тело расслаблено. Чувство приятного покоя наполняет вас изнутри. Вы отдыхаете, вы ленитесь. Приятная лень разливается по всем телу. Вы наслаждаетесь полным покоем и отдыхом, который приносит вам силы и хорошее настроение. Потянитесь, сбросьте с себя лень и на счёт «три» откройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение».

3. Качание из стороны в сторону: танцевальный этюд «Игра с водой», муз. Ф. Шуберта.

— Дети слушают музыку. Спросить у них, о чем может рассказывать эта музыка; выслушать их предположения.

— «Послушайте, какую сказку рассказала мне эта музыка. И знаете, участниками этой сказки можем стать мы с вами».

Предложить детям встать врассыпную по всему залу, лицом к педагогу. «Однажды погожим утром мы пошли гулять. Солнце светит». (Поднять лицо вверх, слегка зажмурив глаза.) «Почувствуйте на лице тепло солнечных лучей. Воздух свежий» (вздохнуть полной грудью). «Но становится все жарче» (начать обмахиваться руками) «И вот мы вышли на берег реки. Подошли к краю берега» (сделать несколько шагов вперед). «Опустились на колени и погрузили руки в воду. Почувствуйте, какая прохладная, приятная вода, она струится, журчит между пальцами, так и хочется с ней поиграть...»

— Звучит 1-я часть музыки; исполнить вместе с музыкой 1-ю часть танцевального этюда «Игра с водой»; обратить внимание на мягкость рук, «отстающее» движение кистей, направленность взгляда на руки, соотнесение движений с музыкой. В качестве приема можно предложить детям послушать музыку с закрытыми глазами и представить, когда руки, «опущенные в воду», двигаются из стороны в сторону, когда они, «зачерпнув воды», поднимаются вверх перед собой, когда «подбрасывают воду в воздух» и когда опускаются вниз.

— Дети пытаются самостоятельно выполнить 1-ю часть этюда под музыку

Прощание: поклон головой.

Занятие № 4

Приветствие: поклон головой.

1. Знакомство с жестами «давай дружить», согласия и несогласия.

— Вспомнить с детьми, что означает жест вытянутой к партнеру руки с «открытой» ладонью (просьбу); сказать, что этот жест может означать предложение дружить, играть вместе; показать жест, обращая его к одному из детей и произнося: «Давай дружить».

— Спросить детей, как можно ответить на этот жест, если согласен дружить (подать руку партнеру, вложив в его ладонь свою ладонь, можно с рукопожатием) или, если отказываешься, не согласен играть вместе (спрятать руки за спину, не подать руки партнеру).

— Разделить детей на пары;

Первое освоение этюда  провести без музыки: партнеры стоят лицом друг к другу; один ребенок протягивает другому обе руки проговаривая: «Давай дружить», а тот кладет свои руки сверху, ладонь в ладонь (проговаривая: «Согласен».

2. Закрепление вариантов качания из стороны в сторону: танцевальное этюд  «Ветерок — ветер»;

Пантомимический этюд «Игра с водой» через  игровую ситуация «В волшебном лесу»:

— «Мы отправляемся в волшебный лес. Нас будет сопровождать музыка. Будьте внимательны. Как только музыка зазвучит тише, это значит, мы приближаемся к волшебному лесу. И тогда нужно будет идти осторожно, тихо, чтобы услышать и увидеть красоту волшебного леса. А если будете шуметь, лес не пустит нас к себе».

( Звучит марш  Ж. Люлли ; дети продвигаются по залу, соотнося характер движения с характером музыки: то бодро, то осторожно).

— Дети встают врассыпную.

Звучит музыка Л. Бетховена, дети должны вспомнить ее и начать движение. В случае заминки спросить, о чем может рассказывать музыка, на что она похожа, или подсказать: «Подул ветерок и...»; дети выполняют упражнение «Ветерок — ветер».

— «Но вот мы прошли лесную чащу и вышли на поляну. А там озеро, небольшое, но очень красивое. Давайте выйдем на берег».

Дети встают общим кругом, лицом в центр, и опускаются на колени. Звучит музыка Ф. Шуберта; дети выполняют танцевальный  этюд «Игра с водой».

— «Слышите музыку?» (2-я часть «Марша» Ж. Люлли.) «Это нам пора возвращаться». Дети двигаются по залу осторожным шагом, а затем (на 1-ю часть того же марша) — бодрым шагом, в соответствии с характером музыки.

3.Релаксационное упражнение «Радуга»:

«Лягте удобно, расслабьтесь, дышите ровно и глубоко. Закройте глаза. Представьте, что перед вашими глазами радуга.

Первый цвет - голубой. Голубой может быть мягким и успокаивающим, как струящаяся вода. Голубой приятно ласкает глаз в жару, он освежает тебя, как купание в озере. Ощути эту свежесть.

Следующий — желтый. Желтый приносит нам радость, он согревает нас, как солнышко, он напоминает нам нежного пушистого цыпленка, и мы улыбаемся. Если нам грустно и одиноко, он поднимает настроение.

Зеленый — цвет мягкой лужайки, листьев и теплого лета. Если нам не по себе, и мы чувствуем себя неуверенно, зеленый цвет поможет чувствовать себя лучше.

Откройте глаза. Что вы чувствовали и ощущали, когда представляли себе, что смотрите на голубой, желтый и зеленый цвет? Возьмите с собой эти ощущения на весь день».

Прощание.

Занятие № 5

Приветствие.

1. Разучивание жеста «иди сюда» в ласковом характере: «Игра с куклой»:

— «В гости к нам пришла кукла. Ее зовут Катя. Она хочет поиграть с вами, но очень смущается. Не бойся, Катя, наши дети добрые, они тебя не обидят. Позовите ее ласково: голосом и движением». Вспомнить с детьми, что значит позвать ласково, какими должны быть движения, голос, лицо. «Кто позовет куклу ласково, к тому она и подбежит».

— Провести танцевальную игру под музыку  «иди сюда», соотнося их с движениями руки (то одной, то другой); педагог (с куклой в руках) подбегает к наиболее выразительному ребенку и передает ему куклу; тот танцует с куклой под музыку польки. Педагог отмечает достоинства исполнения ребенком жеста (мягкость, плавность в движениях руки, приветливое выражение лица и др.) и побуждает остальных детей к более выразительному исполнению.

2. Релаксационное  упражнение  «Отдых на море»:

«Лягте в удобное положение, закройте глаза и слушайте мой голос.

Представьте себе, что вы находитесь в прекрасном месте на берегу моря. Чудесный летний день. Небо голубое, теплое солнце. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Мягкие волны докатываются до ваших ног, и вы ощущаете приятную свежесть морской воды.

Появляется ощущение обдувающего все тело легкого и свежего ветерка. Воздух чист и прозрачен.

Приятное ощущение свежести и бодрости схватывает все тело: лоб, лицо, спину, живот, руки и ноги. Вы чувствуете, как тело становится легким, сильным и послушным.

Дышится легко и свободно. Настроение становится бодрым и жизнерадостным, хочется встать и двигаться.

Открываем глаза. Мы полны сил и энергии. Постарайтесь сохранить эти ощущения на весь день».

3. Пантомимический этюд под рус. нар. мелодия «Пойду ль, выйду ль я».

— Предложить детям исполнить под музыку пружинное полуприседание, «подбоченившись», выражая движением и мимикой мягкое лукавство; обращать их внимание на музыкальность исполнения.

— «Придумайте, что можно добавить, чтобы это же движение выглядело немножко по-другому». Дети предлагают свои варианты, наиболее удачные из которых можно исполнить всем вместе с музыкой.

— «Оказывается, в движение можно включить руки: то раскрывать их в стороны, то закрывать на пояс». Педагог показывает движение (напевая мелодию): на каждые четыре пружинных полуприседания медленно открывает обе руки в стороны, на следующие четыре — так же медленно

закрывает руки «на пояс». Дети повторяют движение вместе с педагогом, а затем без него, самостоятельно с музыкой.

Прощание.

Занятие № 6

Приветствие.

1. Разучивание этюда «Поссорились — помирились» (венг. нар. мел.):

— Предложить детям послушать музыку, вспомнить, о чем она рассказывает, и показать это в движениях, т. е. восстановить композицию этюда.

— Разучивать этюд; побуждать детей к музыкальности движений и выразительности взаимодействия между собой.

— Лучшие пары исполнителей «выступают» по очереди. Педагог обращает общее внимание на выразительность пластики и мимики «артистов» и предлагает «зрителям» высказывать свои мнения на этот счет. Этюд исполняется повторно всеми детьми (попарно).

2. Релаксационное упражнение «Улыбка»:

«Представьте себе, что вы видите перед собой на рисунке красивое солнышко, рот которого расплылся в широкой улыбке. Улыбайтесь в ответ солнышку и почувствуйте, как улыбка переходит в ваши руки, доходит до ладоней. Сделайте это ещё раз и попробуйте улыбнуться пошире. Растягиваются ваши губы, напрягаются мышцы щек.… Дышите и улыбайтесь…, ваши руки и ладошки наполняются улыбающейся силой солнышка» (повторить 2-3 раза).

2. Знакомство с жестами ласки и плача: упражнение  «Ласка»( муз. Ф. Миллера):

«Однажды маленький зайчонок вышел погулять. У него было очень хорошее настроение. Он увидел на полянке красивые незабудки и стал собирать букет, чтобы подарить маме И вдруг, откуда ни возьмись, появился Волчонок на велосипеде. Увидев Зайчонка, он из озорства направил свой велосипед прямо на малыша. Зайка еле успел отскочить в сторону. А когда поднялся, Волчонка и след простыл. Посмотрел Зайка: его красивый букет рассыпался, цветы помяты. И так ему стало обидно, что он... Что сделал? (Заплакал.) А как он заплакал, покажите? (Дети закрывают лицо руками.) А теперь я буду зайчиком. Посмотрите, как зайка заплакал». Педагог ладонями закрывает свое лицо, опустив голову и вздрагивая плечами, будто от всхлипываний.

— «А что надо сделать, чтобы зайка перестал плакать? (Пожалеть.) А как? Каким движением можно пожалеть?». (Погладить по плечу, по голове.) Педагог предлагает кому-либо из детей пожалеть зайчика, а сам исполняет роль «обиженного».

— Дети делятся на пары и пытаются выполнить упражнение во взаимодействии друг с другом сначала без музыки, затем с инструментальным сопровождением.

Прощание.

Занятие № 7

Приветствие.

1. Знакомство с этюдом «Пожалели» (муз. А. Гречанинова):

— Предложить детям послушать музыку («Жалоба») и спросить, о чем она может рассказывать; кратко поговорить о ее характере (грустный, просящий, жалобный) и отдельных «всхлипывающих» интонациях. Исполнить другую музыку («Материнские ласки») и коротко поговорить о ее ласковом, уговаривающем, успокаивающем характере.

— Предложить детям придумать сюжет этюда : кто жалуется, почему, кто его успокаивает и т. п., а затем показать это в движениях под музыку.

— Побуждать детей к использованию не только знакомых способов выражения жалобы и ласки, но и других, которые они могут почерпнуть из собственного опыта и наблюдений аналогичных жизненных ситуаций.

2. Релаксационное  упражнение «Полёт высоко в небе»:

 «Лягте в удобное положение. Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите медленно и легко. Представьте, что вы находитесь на летнем ароматном лугу. Над вами летнее теплое солнце и высокое голубое небо. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Высоко в небе вы видите птицу, парящую в воздухе. Это большой орел с гладкими и блестящими перьями.

Птица свободно парит в небе, крылья ее распростерты в стороны. Время от времени она медленно взмахивает крыльями. Вы слышите звук взмахивающих крыльев, когда они энергично рассекают воздух.

Теперь пусть каждый из вас вообразит, что он — птица. Представьте, что это ваши крылья медленно движутся вверх и вниз. Представьте, что это вы медленно парите, плывете в воздухе и ваши крылья распростерты в стороны. Ваши крылья рассекают воздух, упираясь в его плотные массы. Наслаждайтесь свободой и прекрасным ощущением парения в воздухе.

А теперь, медленно взмахивая крыльями, приближайтесь к земле.

Вот мы уже на земле. Откройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение и прекрасное ощущение полета, которое сохранится на весь день».

3. Повторение этюда «Заупрямился» и  «Я рассею свое горе» (рус.нар.мел.):

— Повторить этюд, используя разновидности притопов, исполняя их с различным настроением; работа над выразительностью и музыкальностью исполнения.

— Предложить детям закончить этюд так, чтобы «упрямец» перестал упрямиться. «Каким должно быть отношение к человеку, чтобы он смягчился, перестал упрямиться? Что нужно сделать?» (Приласкать.) Предложить нескольким детям исполнить этот вариант «подхода» с музыкой.

— Повторить этюд со сменой ролей.

Прощание.

Занятие № 8

Приветствие.

1. Составление и разучивание композиции пантомимического этюда «Секрет»

—Предложить детям послушать музыку. После слушания проводит краткую беседу о характере музыки. При этом он побуждает детей обратить внимание на отдельные музыкальные интонации и соотнести с ними определенные жесты из числа известных (шептания, прислушивания, «тихо») и движения (осторожный шаг и бег). На этой основе дети (под руководством педагога) составляют короткий сюжет — план этюда.

— Под руководством педагога дети выстраивают последовательность движений, соотнося их с музыкой.

— Отрабатывать музыкальность исполнения жестов шептания и прислушивания . Закреплять способы выразительного исполнения этих жестов, в том числе выполнение их партнерами на выпаде навстречу друг другу.

2. Релаксационное  упражнение  «Плывем в облаках»:

«Лягте и займите удобное положение. Закройте глаза. Дышите легко и медленно. Вообразите, что вы находитесь на природе, в прекрасном месте. Теплый, тихий день. Вам приятно, и вы чувствуете себя хорошо. Вы абсолютно спокойны.

Вы лежите и смотрите вверх на облака — большие, белые, пушистые облака в прекрасном синем небе. Дышите свободно.

Во время вдоха вы начинаете мягко подниматься над землей. С каждым вдохом вы медленно и плавно поднимаетесь навстречу большому пушистому облаку. Вы поднимаетесь еще выше на самую верхушку облака и мягко утопаете в нем.

Теперь вы плывете на вершине большого пушистого облака. Ваши руки и ноги свободно раскинуты в стороны, вам лень шевелиться. Вы отдыхаете. Облако медленно вместе с вами начинает опускаться все ниже и ниже, пока не достигнет земли.

Наконец, вы благополучно растянулись на земле, а ваше облако вернулось к себе домой на небо. Оно улыбается вам, вы улыбаетесь ему. У вас прекрасное настроение. Сохраните его на весь день».

3.  Свободная импровизация в танце:

— Перед началом можно вспомнить вместе с детьми, какие плясовые движения им известны, предложить на основе этих движений придумывать новые, напомнить, что надо танцевать «всем телом».

— Дети импровизируют в пляске; в паузах педагог отмечает удачные находки движений, выразительность исполнения детей.

Прощание.

Занятие № 9

Приветствие.

1. Разучивание танцевального  этюда «Осторожнее — смелее» (муз. А. Черняковой):

— Педагог предлагает детям послушать музыку. После слушания он рассказывает историю, которую «услышал в музыке»: «В одном доме жили мыши. Часто они выбирались из своей норки, чтобы поискать пропитания. Но мыши знали, что в доме живет кот. И поэтому, выбираясь из своего домика, они двигались тихо, осторожно, чтобы кот их не услышал. Впереди мышей всегда двигался предводитель, у которого были особо чуткие уши; он все время прислушивался к шорохам в доме. И когда он убеждался, что кота поблизости нет, он подавал мышам знак, и те начинали шумно веселиться. Но вот послышались чьи-то шаги! Почуяв опасность, мыши разбежались в разные стороны и потом собрались в своей норке». Дети повторно слушают музыку по фрагментам и пытаются (под руководством педагога) соотнести их с определенными эпизодами сюжета.

— С помощью педагога дети составляют композицию этюда. При этом он может помочь им вопросами: «Каким движением вожак может остановить мышей?» (Жест «не надо».) «Какой знак он подает, чтобы сказать, что можно идти дальше?» (Жест «иди сюда».) И т. п. Выстраивается последовательность движений, которые соотносятся с музыкальными интонациями и фрагментами.

— Дети исполняют под музыку (1—10 такты) 1-ю часть этюда. Работа над выразительностью и музыкальностью движений.

2. Релаксационное упражнение «Спящий котёнок»:

«Представьте себе, что вы весёлые, озорные котята. Котята ходят, выгибают спинку, машут   хвостиком. Но вот котята устали…начали зевать, ложатся на коврик и засыпают. У котят   равномерно поднимаются и опускаются животики, они спокойно дышат» (повторить 2 – 3 раза).

Прощание.

Занятие № 10

Приветствие.

1.Разучивание композиции танца «Приятели» (муз. Г. Шайдуловой):

— Дети слушают музыку и придумывают сюжет — план танца.

— Определяется последовательность движений и их соотнесение с музыкой. Педагог предоставляет детям максимальную возможность в высказывании своих предложений, которые обсуждаются сообща. Он может подсказать детям, на что нужно обратить внимание при отборе движений в композицию (соответствие сюжету, музыке).

—  Обращать внимание на точность соотнесения жестов и движений с музыкальными интонациями; работа над выразительностью игрового взаимодействия партнеров.

2. Релаксационное  упражнение  «Отдых на море»:

«Лягте в удобное положение, закройте глаза и слушайте мой голос.

Представьте себе, что вы находитесь в прекрасном месте на берегу моря. Чудесный летний день. Небо голубое, теплое солнце. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Мягкие волны докатываются до ваших ног, и вы ощущаете приятную свежесть морской воды.

Появляется ощущение обдувающего все тело легкого и свежего ветерка. Воздух чист и прозрачен.

Приятное ощущение свежести и бодрости схватывает все тело: лоб, лицо, спину, живот, руки и ноги. Вы чувствуете, как тело становится легким, сильным и послушным.

Дышится легко и свободно. Настроение становится бодрым и жизнерадостным, хочется встать и двигаться.

Открываем глаза. Мы полны сил и энергии. Постарайтесь сохранить эти ощущения на весь день».

3.Исполнить этюд от начала до конца, продолжая отрабатывать и закреплять приемы музыкального и выразительного исполнения движений и композиции в целом.

4.Выступление перед зрителями лучших пар исполнителей, а также всех желающих — по очереди.

Прощание.

Занятие № 11

Приветствие.

1.Разучивание танцевального этюда «Сорвем одуванчик» Энской.

— Слушание музыкального  произведения. Дети придумывают сюжет, соотнося его эпизоды с определенными фрагментами музыки.

— Определить последовательность эпизодов этюда, обратив особое внимание на среднюю его часть, точное соотнесение в ней движений с музыкальными интонациями.

— Исполнение этюда по фрагментам.

2. Релаксационное упражнение «Водопад»

«Представьте себе, что вы стоите возле водопада. Чудесный день, голубое небо, тёплое солнце. Горный воздух свеж и приятен. Вам дышится легко и свободно. Но водопад наш необычен, вместо воды в нём падает мягкий белый свет. Представьте себе, что вы стоите под этим водопадом и почувствуйте, как этот прекрасный белый свет струится по вашей голове. Вы чувствуете, как он льётся по лбу, затем по лицу, по шее… Белый свет течёт по вашим плечам …, помогает им стать мягкими и расслабленными …(пауза – поглаживание детей). А нежный свет течёт дальше по груди ууууу, по животу уууууу. Пусть свет гладит ваши ручки, пальчики. Свет течёт  и по ногам и вы чувствуете, как тело становится мягче и вы расслабляетесь. Этот удивительный водопад из белого света обтекает всё ваше тело. Вы чувствуете себя совершенно спокойно, и с каждым вздохом вы всё сильнее расслабляетесь. А теперь потянитесь и на счёт «три» откройте глаза. Волшебный свет наполнил вас свежими силами и энергией».

Прощание.

Занятие № 12

Приветствие.

1.Повторение танцевального этюда «Сорвем одуванчик» Энской.

— Исполнить полностью этюд, продолжая отрабатывать и закреплять приемы выразительного и музыкального исполнения.

— Педагог побуждает детей в первой и последней частях импровизировать движения по-своему, не повторяя друг друга.

2. Релаксационное упражнение «Облака»:

«Представьте себе тёплый летний вечер. Вы лежите на траве и смотрите на проплывающие в небе облака – такие белые, большие, пушистые облака в голубом небе. Вокруг всё тихо и  спокойно, вам тепло и уютно. С каждым вздохом и выдохом вы начинаете медленно и плавно подниматься в воздух, всё выше и выше, к самым облакам. Ваши ручки лёгкие, лёгкие, ваши ножки лёгкие. все ваше тело становится лёгким, как облачко. Вот вы подплываете к самому большому и пушистому, к самому красивому облаку на небе. Ближе и ближе. И вот вы уже лежите на этом облаке, чувствуете, как оно нежно гладит вас, это пушистое и нежное облако …  (пауза – поглаживание детей). Гладит …, поглаживает … Вам хорошо и приятно. Вы расслаблены и спокойны. Но вот облачко опустило вас на полянку. Улыбнитесь своему облачку. Потянитесь и на счёт «три» откройте глаза. Вы хорошо отдохнули на облачке».

3.Выступление перед зрителями лучших пар исполнителей, а также всех желающих — по очереди.

Прощание.