Актуальность уроков лечебной физкультуры в школе.
Урок является основной формой лечебной физкультуры, носит групповой характер, в группе может находиться от 3 до 12 человек с одинаковыми диагнозами заболеваний.
В настоящее время стандартные схемы построения урока нецелесообразны, так как характер проведения уроков, качественный и количественный подбор упражнений должны изменяться и зависеть от состава и состояния обучающихся, от возрастных особенностей, от климатофизиологических факторов. Отказавшись от неизменных и догматических позиций в вопросах построения уроков, лечебная физкультура предоставила полную возможность проявлять собственную инициативу там, где в соответствии с изменившимися обстоятельствами, в процессе проводимых занятий, можно вносить изменения в урок по лечебной физкультуре. В основе построения урока лежит кривая физиологической нагрузки и кривая эмоционального состояния. Под "кривой" урока понимается графическое изображение степени напряжения организма в каждой отдельной части урока.
Урок лечебной физкультуры состоит из: вводной, основной и заключительной части. Продолжительность вводной часть 10- 15 минут: обязательное измерение пульса обучающихся, общеразвивающие упражнения, укрепляющего характера.
Основная часть, продолжительностью 20 минут, включает упражнения непосредственно воздействующие на причины болезненного состояния, а именно: коррекция деформации позвоночника - путем корригирущей гимнастики; при нестабильности шейных позвонков, вегето-сосудистой дистонии применяются специальные комплексы упражнений на шейный отдел; при заболеваниях дыхательной системы - специальные комплексы дыхательных гимнастики, направленные на укрепление дыхательных мышц; при заболеваниях желудочно-кишечного тракта упражнения ,направленные на улучшение перистальтики ЖКТ; повышение общей физической подготовленности - путем развития силы, ловкости, быстроты. В этот раздел включаются: ходьба, лазание, перелезая, используются упражнения на растягивание и расслабление, улучшения координации.
Заключительная часть, продолжительностью 5 - 10 минут, обеспечивает постепенное снижение возбудимости сердечно-сосудистой, дыхательной систем. Спокойные игры. ходьба в медленном темпе с дыхательными упражнениями. Продолжительность вводной и заключительной части зависит от состояния патологического процесса у детей.
В настоящее время, количество обучающихся. имеющие различные патологии, с каждым годом возрастает. Процесс физического воспитания ослабленных детей сложен. Школьники, которые перенесли какие-либо заболевания, длительное время находятся в условиях дефицита двигательной активности, что дополнительно углубляет состояние их здоровья. Это явление получило название «гипокинитического синдрома». Между тем, современные знания в области физиологии, гигиены и клинической медицины свидетельствуют ,что таким детям и подросткам особенно необходима двигательная активность. Но заниматься они должны по специальным программам, ориентированным на показатели их здоровья, специфику перенесенных заболевания. Отличия в этиологии и патогенезе перенесенных заболеваний, различные локализации, характер и выраженность развившихся под влиянием по разным нозологическим группам. Поэтому уроки лечебной физкультуры в настоящее время актуальны в школе.
В настоящее время стандартные схемы построения урока нецелесообразны, так как характер проведения уроков, качественный и количественный подбор упражнений должны изменяться и зависеть от состава и состояния обучающихся, от возрастных особенностей, от климатофизиологических факторов. Отказавшись от неизменных и догматических позиций в вопросах построения уроков, лечебная физкультура предоставила полную возможность проявлять собственную инициативу там, где в соответствии с изменившимися обстоятельствами, в процессе проводимых занятий, можно вносить изменения в урок по лечебной физкультуре. В основе построения урока лежит кривая физиологической нагрузки и кривая эмоционального состояния. Под "кривой" урока понимается графическое изображение степени напряжения организма в каждой отдельной части урока.
Урок лечебной физкультуры состоит из: вводной, основной и заключительной части. Продолжительность вводной часть 10- 15 минут: обязательное измерение пульса обучающихся, общеразвивающие упражнения, укрепляющего характера.
Основная часть, продолжительностью 20 минут, включает упражнения непосредственно воздействующие на причины болезненного состояния, а именно: коррекция деформации позвоночника - путем корригирущей гимнастики; при нестабильности шейных позвонков, вегето-сосудистой дистонии применяются специальные комплексы упражнений на шейный отдел; при заболеваниях дыхательной системы - специальные комплексы дыхательных гимнастики, направленные на укрепление дыхательных мышц; при заболеваниях желудочно-кишечного тракта упражнения ,направленные на улучшение перистальтики ЖКТ; повышение общей физической подготовленности - путем развития силы, ловкости, быстроты. В этот раздел включаются: ходьба, лазание, перелезая, используются упражнения на растягивание и расслабление, улучшения координации.
Заключительная часть, продолжительностью 5 - 10 минут, обеспечивает постепенное снижение возбудимости сердечно-сосудистой, дыхательной систем. Спокойные игры. ходьба в медленном темпе с дыхательными упражнениями. Продолжительность вводной и заключительной части зависит от состояния патологического процесса у детей.
В настоящее время, количество обучающихся. имеющие различные патологии, с каждым годом возрастает. Процесс физического воспитания ослабленных детей сложен. Школьники, которые перенесли какие-либо заболевания, длительное время находятся в условиях дефицита двигательной активности, что дополнительно углубляет состояние их здоровья. Это явление получило название «гипокинитического синдрома». Между тем, современные знания в области физиологии, гигиены и клинической медицины свидетельствуют ,что таким детям и подросткам особенно необходима двигательная активность. Но заниматься они должны по специальным программам, ориентированным на показатели их здоровья, специфику перенесенных заболевания. Отличия в этиологии и патогенезе перенесенных заболеваний, различные локализации, характер и выраженность развившихся под влиянием по разным нозологическим группам. Поэтому уроки лечебной физкультуры в настоящее время актуальны в школе.