Детский возраст - это благоприятный период для положительного воздействия на развитие детей средствами физической культуры. Именно в детском возрасте имеются все условия для всестороннего, гармоничного физического развития, образования, воспитания и оздоровления.
Исследования, проведенные НИИ за последнее время резко ухудшились. Число здоровых дошкольников составляет около 10%. Причина – неполноценно проводимая физкультурно-оздоровительная работа.
Физкультурно-оздоровительная работа - педагогический процесс, направленный на совершенствование формы и функций организма ребёнка, формирование двигательных умений, навыков, связанных с ними знаний и развития физических качеств.
Кроссворд
|
№ п/п |
Вопросы: (по горизонтали ) |
Ответы: |
|
1. |
Один из структурных моментов прогулки.
|
наблюдение |
|
2. |
Игры с правилами и заданиями.
|
подвижные |
|
3. |
Физическое качество, способствующее длительному выполнению какой-либо деятельности.
|
выносливость |
|
4. |
Одно из важнейших условий на физкультурных занятиях на улице в разное время года.
|
одежда |
|
5. |
Продуктивная деятельность во время прогулки (рассматривание снежинок в разных температурных условиях).
|
эксперимент |
|
6. |
Главный документ в ДОУ при проведении оздоровительных мероприятий.
|
санпин |
|
7. |
Что поддерживает интерес к прогулке?
|
игрушки |
|
8. |
Что способствует формированию правильной осанки?
|
упражнения |
Ответы на кроссворд:
Каждый ребенок, независимо от возраста, должен активно двигаться 4 – 6 часов в сутки (утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры, танцы, спортивные кружки…) и, конечно же, дома с родителями в вечернее время.
Дошкольник не эстафета, которую передает семья в руки педагогов. Здесь важен не принцип параллельности, а принцип взаимопроникновения двух сторон.
Цель взаимодействия дошкольного учреждения и семьи – улучшить здоровье родителей и детей совместными усилиями, обеспечивая воспитание здорового ребенка в здоровых семьях на различных этапах его жизни.
Для установления партнерских взаимоотношений родителей с детьми, я предлагаю серию упражнений:
И.п. - стоя
«Совместная ходьба»
Ребенок стоит лицом к взрослому или спиной к нему и ставит свои стопы на ноги взрослого. Взрослый прижимает ребенка к себе, и они вместе идут.
«Обезьянка»
Ребенок и взрослый стоят лицом друг к другу, держась за руки. Ребенок, слегка присев, подпрыгивает и обхватывает своими ногами туловище взрослого, повиснув на нем. Затем спрыгивает и снова запрыгивает.
Вариант: Взрослый стоит, а ребенок сидит на его бедрах, сцепив ноги за спиной. Подняв руки вверх и глядя на них, ребенок прогибается назад. Взрослый поддерживает руками его спину и слегка покачивает.
«Самолет»
Взрослый держит ребенка за подмышки или за талию лицом к себе или спиной и кружит в разные стороны.
И.п. - сидя на полу
«Воротики»
Взрослый сидит на полу, сгибает вытянутые ноги в коленях, руки в упоре сзади. Ребенок, лежа на животе, проползает в «воротики».
«Мостик и ручеек»
Взрослый, сидя на полу, согнув ноги в коленях и сделав упор руками сзади, поднимает свое туловище, делает «мостик». Ребенок на четвереньках проползает под ним. Затем взрослый принимает и.п. сидя на полу с вытянутыми вперед ногами и ребенок перепрыгивает через «ручеек» на двух ногах.
«Лодочка»
Взрослый сидит на полу, вытянув обе ноги вперед. Ребенок садится на бедра взрослого лицом к нему и держит его за руки. Взрослый опускает ребенка на свои ноги, а затем поднимает в и.п.
Ползание
«Обезьянка»
Взрослый стоит на коленях лицом к ребенку, подсаживает его, помогая сцепить ноги у себя за спиной. Ребенок обнимает взрослого за шею. Взрослый опускается на ноги и встает на четвереньки, а ребенок, крепко сцепив руки и ноги, оказывается под его животом. Взрослый ползает на четвереньках.
«Крокодильчики»
Ребенок ставит прямые руки на пол. Взрослый берет за щиколотки его ноги и приподнимает. Ребенок, переставляя руки, передвигается в разных направлениях. Затем партнеры меняются местами.
«Тачка»
Взрослый встает на четвереньки с опорой на руки и колени. Ребенок, встав спиной к взрослому, ставит руки на пол, а голени ног кладет на плечи взрослому. Оба партнера двигаются вперед: ребенок, переставляя руки, а взрослый на четвереньках
И.п. - лежа на полу
«Бревнышко»
Ребенок, лежа на спине, вытягивает прямые ноги и руки. Взрослый его подталкивает и «бревнышко» катится. Затем партнеры меняются местами.
«Перекаты»
Взрослый и ребенок, лежа на полу, обнявшись, перекатываются, то влево, то вправо.
«Ласточка»
Взрослый лежит на спине, сгибает ноги в коленях и приподнимает их. Ребенок ложится животом на ступни взрослого и берет его за руки. Взрослый выпрямляет ноги, поднимая ребенка вверх. Ребенок лежит на ступнях взрослого, приподняв прямые ноги, грудь и голову. Ребенок может держать руки взрослого, а может отпустить, отведя их в стороны, назад.
Данные упражнения обеспечивают тесный контакт и хорошие взаимоотношения детей и родителей.
В семейную копилку
«Обезьянка»
Ребенок и взрослый стоят лицом друг к другу, держась за руки. Ребенок, слегка присев, подпрыгивает и обхватывает своими ногами туловище взрослого, повиснув на нем. Затем спрыгивает и снова запрыгивает.
Вариант: Взрослый стоит, а ребенок сидит на его бедрах, сцепив ноги за спиной. Подняв руки вверх и глядя на них, ребенок прогибается назад. Взрослый поддерживает руками его спину и слегка покачивает.
«Самолет»
Взрослый держит ребенка за подмышки или за талию лицом к себе или спиной и кружит в разные стороны.
Вариант: Взрослый берет ребенка за одну руку и ногу и кружит его.
«Солнышко»
Ребенок стоит лицом к взрослому, сгибает руки в локтях и напрягает их. Взрослый, слегка присев, держа под локти, приподнимает ребенка. Ребенок может держать ноги: вытянув вперед, подтянуть к животу или сделать уголок.
«Стойка на руках»
Партнеры стоят лицом друг к другу на расстоянии одного шага. Ребенок наклоняется вперед и ставит прямые руки на пол. Взрослый, держа ребенка за туловище, помогает ему поднять прямые ноги вверх. Стойка фиксируется, и ребенок с подстраховкой взрослого, возвращается в и.п.
«Борцы»
Взрослый и ребенок стоят лицом друг к другу, ноги на ширине плеч. Опираясь на ладони партнера, с напряжением, поочередно нужно: то сгибать, то разгибать руки в локтях.
«Большие и маленькие»
Взрослый стоит сзади, берет за поднятые вверх руки ребенка /за кисти/, тянет слегка вверх, приподнимая ребенка на носки – «большие» и отпускает до приседа или полу приседа – «маленькие».
«Прыжки»
Взрослый сидит на полу, ноги врозь. Ребенок стоит между ног взрослого, лицом к нему и держит его за руки, выполняя прыжки правым и левым боком через ноги взрослого.
Вариант: Ребенок подпрыгивает, а взрослый соединяет ноги, а ребенок, приземлившись, расставляет ноги врозь и наоборот: взрослый раздвигает ноги, а ребенок запрыгивает между ног.
«Воротики»
Взрослый сидит на полу, сгибает вытянутые ноги в коленях, руки в упоре сзади. Ребенок, лежа на животе, проползает в «воротики».
«Мостик и ручеек»
Взрослый, сидя на полу, согнув ноги в коленях и сделав упор руками сзади, поднимает свое туловище, делает «мостик». Ребенок на четвереньках проползает под ним. Затем взрослый принимает и.п. сидя на полу с вытянутыми вперед ногами и ребенок перепрыгивает через «ручеек» на двух ногах.
«Лодочка»
Взрослый сидит на полу, вытянув обе ноги вперед. Ребенок садится на бедра взрослого лицом к нему и держит его за руки. Взрослый опускает ребенка на свои ноги, а затем поднимает в и.п.
«Дружные ножки»
Взрослый сидит на полу, вытянув ноги вперед, руки в упоре сзади. Ребенок сидит на его ногах, облокотившись, спиной к нему. Партнеры поочередно поднимают сначала обе правые ноги, затем обе левые ноги вверх.
«Рыбка»
Взрослый сидит на стуле, ноги врозь. Ребенок ложится к нему на ноги животом. Взрослый слегка поднимает и опускает ребенка на ногах, может слегка покачать вверх-вниз, вправо-влево.
«Обезьянка»
Взрослый стоит на коленях лицом к ребенку, подсаживает его, помогая сцепить ноги у себя за спиной. Ребенок обнимает взрослого за шею. Взрослый опускается на ноги и встает на четвереньки, а ребенок, крепко сцепив руки и ноги, оказывается под его животом. Взрослый ползает на четвереньках.
«Крокодильчики»
Ребенок ставит прямые руки на пол. Взрослый берет за щиколотки его ноги и приподнимает. Ребенок, переставляя руки, передвигается в разных направлениях. Затем партнеры меняются местами.
«Тачка»
Взрослый встает на четвереньки с опорой на руки и колени. Ребенок, встав спиной к взрослому, ставит руки на пол, а голени ног кладет на плечи взрослому. Оба партнера двигаются вперед: ребенок, переставляя руки, а взрослый на четвереньках.
«Наездники»
Взрослый встает на четвереньки с опорой на руки и колени. Ребенок садится ему на спину и катается.
«Бревнышко»
Ребенок, лежа на спине, вытягивает прямые ноги и руки. Взрослый его подталкивает и «бревнышко» катится. Затем партнеры меняются местами.
«Перекаты»
Взрослый и ребенок, лежа на полу, обнявшись, перекатываются, то влево, то вправо.
«Ласточка»
Взрослый лежит на спине, сгибает ноги в коленях и приподнимает их. Ребенок ложится животом на ступни взрослого и берет его за руки. Взрослый выпрямляет ноги, поднимая ребенка вверх. Ребенок лежит на ступнях взрослого, приподняв прямые ноги, грудь и голову. Ребенок может держать руки взрослого, а может отпустить, отведя их в стороны, назад.
«Стойкий солдатик»
Взрослый лежит на спине, положив у головы согнутые руки ладонями вверх. Ребенок подходит к взрослому со стороны головы лицом и встает ногами на ладони взрослого. Взрослый сжимает руками стопы ребенка и приподнимает его вверх, поставив свои руки на локти. Ребенок может держаться за поднятые ноги взрослого. Взрослый может выпрямить руки, поднимая ребенка еще выше.
«Кенгуру и лошадки»
Взрослый стоит, а ребенок, лицом к нему, сидит на его бедрах, сцепив ноги за спиной, руки произвольно. Взрослый прыгает на двух ногах с продвижением вперед, как «кенгуру». Если ребенок сидит сзади взрослого, то взрослый бежит или скачет как лошадка «галопом».